Суп мисо
Изюминка японской кухни – мисосиру или суп мисо, удивительное сочетание простоты и экзотики. Он подается в качестве завтрака или закуски, что само по себе необычно. Основа супа – бульон даси, его готовят по особой технологии из сушеной (вяленой, копченой) рыбы, чаще сардин, водорослей, грибов шиитаке. В бульоне растворяют пасту мисо, затем добавляют «твердые» ингредиенты, часто по своему вкусу. Впрочем, существуют и правила, которых я Японии свято придерживаются.
Для бульона даси, очень часто, используют заготовки для быстрого растворения водой. В домашних условиях можно потратить немного времени, чтобы подготовить его самостоятельно. Самый простой способ – замочить и сварить сушеные грибы шиитаке — (хоси-шиитаке). Паста мисо (сложно ферментированная соевая паста) – она есть в продаже, бывает красной, белой, смешанной. Кстати, ее используют не только в бульоне, она отличный ингредиент для множества блюд.

Суп мисо на бульоне даси из грибов шиитаке с копченым соевым сыром тофу, соцветиями брокколи и ферментированной соевой пастой.
Ингредиенты
2 порции
- Для бульона
- Сушеные грибы шиитаке 4 шт
- Красная паста мисо 1-2 ст.л.
- Для супа
- Брокколи 1-2 шт
- Зеленый лук 2 шт
- Копченый сыр тофу 100 гр
Пошаговый рецепт
- По большому счету, суп мисо можно считать блюдом быстрого приготовления. Как правило, бульон из сушеных грибов или рыбы с добавкой водорослей готовится отдельно, и может использоваться не только для супа. А само приготовление супа – предельно простое и много времени не занимает. Мы решили использовать брокколи в качестве основного ингредиента, с добавкой пера зеленого лука и копченого соевого сыра тофу. +
- Чтобы приготовить простой бульон даси (часто произносят «даши»), достаточно использовать только одни сухие грибы шиитаке, хотя и считается что вкус будет слишком интенсивным. Для супа на двоих, достаточно около 3 стаканов жидкости. Накануне приготовления супа сухие грибы надо залить холодной водой и оставить для намокания – несколько часов будет достаточно, но еще лучше – на ночь.
- Чтобы приготовить суп мисо, можно использовать этот настой без дополнительной обработки. Для этого грибы отжать в бульон от влаги, их можно заморозить и использовать повторно. Если такая цель не стоит, довести настой вместе с грибами до начала кипения, варить 5-7 мин на слабом огне, жидкость должна быть на грани кипения, но не кипеть. После этого шиитаке можно выбросить, а бульон процедить.
- Подготовить брокколи для отваривания в бульоне. Срезать с стебля соцветия, оставляя небольшие кочерыжки. Положить брокколи в почти кипящий бульон, варить на небольшом огне 3-4 мин, этого будет достаточно. После этого переложить соцветия в пиалы или большие чашки. Если хотите использовать и другие овощи, например цветную капусту, лук, морковку – их надо предварительно сварить практически до готовности, но чтобы они оставались al dente, затем доварить в бульоне.
- Налить в чашку небольшое количество бульона и добавить готовую пасту мисо. Мы, как правило, используем «красную» пасту. Это ферментированная соевая паста, она достаточно сложно и долго готовится. Вкус слегка соленый, и чувствуется сильный аромат. Добавить в чашку с бульоном 1-2 ст.л. пасты мисо, затем тщательно смешать, чтобы получилась однородная жидкость. Иногда в бульон добавляют несколько капель соевого соуса – по желанию.
- В пиалу, в которую положили подготовленную брокколи, влить бульон. Обычно его наливают столько, чтобы основные овощи были еще видны. Добавить крупно нарезанный наискосок зеленый лук, мы используем только перо. Кстати, никакие другие специи – соль, перец и т.д., не используются. Копченый соевый сыр тофу нарезать кубиками и добавить в суп поверх брокколи.
- Во всех рецептах предупреждают – бульон и суп не должны кипеть, только слабое шевеление поверхности на грани кипения. Суп подается горячим, японцы пьют его из пиалы или миски, затем съедают основные ингредиенты с помощью палочек. Часто к нему подают отдельно сваренный рис и гарнир – мясо или рыбу. Удивительно, но курица выступает гарниром к рису.
- В качестве дополнительных ингредиентов в суп используют обычную капусту или ее разновидности, имбирь, перец, коренья. Часто состав этих ингредиентов носит сезонный характер – важно сочетание продуктов. Причем, различают «тонущие» и «плавающие» продукты. Перед самой подачей стоит дать постоять супу в миске несколько минут.
Простой и полезный суп на грибном бульоне с добавкой соевой пасты мисо и сыр тофу. Попробуйте!
Выход: 2 Порции Калорийность: 25 Подготовка: 10 мин Приготовление: 20 мин Готовится за: 30 мин (без учета подготовки бульона) Рубрика: Супы Кухня: Европейская Рейтинг: