
Оладьи на кефире
Сколько жарить оладьи на кефире?
Оладьи на кефире жарят около 4 минут с каждой стороны, а время можно немного увеличить, ориентируясь по цвету: они должны стать румяными и тёмно-золотистыми. На большой сковороде помещается 7–8 оладий, поэтому тесто на 200 г муки жарят в два приёма. Соды кладут четверть чайной ложки и не гасят её.
Ингредиенты для оладий на кефире
12-15 шт
- Пшеничная мука 200 г
- Кефир 100 мл
- Яйца 2 шт
- Сахар 2 ст. л. (27 г)
- Соль щепотка
- Пищевая сода 1/4 ч. л. (или 1/2 пакетика разрыхлителя для теста)
- Растительное масло для жарки
- Сметана, яблочное повидло, варенье, сливочное масло и т. д. для подачи
Пошаговый рецепт оладий на кефире
Как замесить тесто
В рецепте количество ингредиентов приведено из расчета приготовления завтрака на двоих. Вся подготовка теста сводится к простому смешиванию ингредиентов и одновременному нагреванию сковородки с растительным маслом.
Просеять муку в большую миску, а сковородку с маслом поставить на средний огонь. Муку просеять обязательно: в тесто не должны попасть комки и все лишнее, что может оказаться в муке.
Добавить в муку щепотку мелкой соли, 2 ст. л. сахара (27 г) и четверть чайной ложки пищевой соды – как вариант, половину пакетика разрыхлителя для теста. Перемешать все сухие компоненты.
«Гасить» соду не надо, иначе теряется эффект от ее добавки, а именно – сделать оладушки пышными. Кислота в кефире в соединении с содой образует углекислый газ и сделает любые блинчики пышными.
Добавить содержимое двух яиц и кефир и вилкой замесить тесто. Сейчас продают «густой» кефир, мне он нравится больше всего – тесто получается отменное.
Замешивать надо тщательно, пока тесто не станет совершенно однородным, без комков и вкраплений. Консистенция теста – густой мед. Тесто тягучее, легко набирается ложкой и медленно вытекает с ложки, если ее перевернуть. Если тесто слишком густое, добавьте 1-2 ст. л. кефира. Если тесто жидкое – добавьте немного муки.
Как жарить оладьи
Маленький секрет – у нас дома практически все подобные изделия жарятся на оливковом масле, так принято уже давно. Блинчики, жаренные в оливковом масле, – это нечто!
Выложить тесто на сковородку. К этому моменту масло нагрелось: с помощью большой столовой ложки зачерпывать тесто и выкладывать его в разогретое масло. На большой сковородке получится 7-8 блинчиков одновременно. Тесто совершенно не расплывается, и между островками теста сохраняются промежутки.
Обжарить оладьи с обеих сторон до румяного темно-золотистого цвета. Время жарки с каждой стороны около 4 мин, и его можно немного увеличить, ориентируясь по румяности блинчиков. Скороспелые оладьи сохраняют свою форму и пышность и очень вкусно пахнут даже без добавок.
Оставшееся тесто пожарить так же: все количество жарится в два приема. Если масла осталось мало, перед второй партией долить немного.
Подача
Горячие блинчики выложить на большую тарелку. Далее – все на вкус. Желаете подать их с маслом – полейте растопленным сливочным маслом, и не жалейте его. Кто-то подсказывает, что сгущенное молоко лучшая добавка, знает толк! Я с детства люблю блинчики с плотным яблочным повидлом или со сметаной.
Подавать блинчики, пока они не остыли. При охлаждении, как и все подобные изделия, они несколько «дубеют». Поэтому советую жарить их на один раз. С учетом простоты готовки – это лучший вариант.
Калорийность и БЖУ оладий на кефире
346 ккал
100 г
- Белки9,1 г11 % ккал
- Жиры13,6 г36 % ккал
- Углеводы44,8 г53 % ккал
Порция ≈ 200 г695 ккалБелки 18 гЖиры 27 гУглеводы 90 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Формы для яичницы и оладийAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress 










8 отзывов