Рецепты из хека

Что приготовить из хека

Томатный соус с рыбой

Ингредиенты

Филе рыбы, Спелые томаты, Чеснок, Оливковое масло, Короткая паста (пенне, фузилли, фарфалле), Черный перец, соль, сахар, средиземноморские травы, мускатный орех.

Тушеный хек

Ингредиенты

Хек (тушки без головы), Лук, Растительное масло, Мука, Белое сухое вино, Соль, перец черный, кориандр молотый, шафран (бархатцы), лавровый лист.

Рыба в горшочке тушеная с овощами

Ингредиенты

Рыба (щука, лещ, треска, хек, минтай), Лук, Морковка, Картошка, Пастернак, Фенхель, Перец сладкий, Черешковый сельдерей, Чеснок, Растительное масло, Домашний томатный сок, Сборная зелень, Соль, черный и душистый перец, кориандр, тимьян, лавровый лист, стручки острого перца, мука.

💬 1

Рыба в томатном соусе

Ингредиенты

Рыба (треска, щука, хек, минтай), Черные оливки, Спелые помидоры, Петрушка, Чеснок, Оливковое масло, Соль, перец черный, мускатный орех, сахар, кориандр, ароматные травы, острый перец (стручки).