Фаршировані кальмарин
Для нас фаршировані кальмари швидше ласощі, ніж звична їжа. Як правило, очищені і заморожені тушки кальмарів ми купуємо в супермаркеті. З ними практично ніякої метушні, досить тільки розморозити. Начинку готуємо особливу – з рибного фаршу, рису, з добавкою свіжого кропу. Потім кальмари тушкуємо в соусі бешамель до готовності.
Головоногий молюск кальмар буває дуже великим. Хоча, найчастіше, в кулінарії застосовуються тушки розміром з долоню. Часто у продажу є «кільця» – нарізані поперек тушки. Так як вони порожнисті, виходять кільця, шириною близько 1 см. Дуже зручно для готування їх в клярі або паніровці – відома закуска. І салати з ними готувати зручно.
Тушки і щупальця використовуються в кулінарії. Заморожені щупальця дрібних особин часто входять до складу сумішей морепродуктів, їх називають «морський коктейль». У приготуванні кальмарів є особливості. Так як м'ясо кальмара містить багато білка, тривала термічна обробка йому протипоказана – воно стане жорстким і схожим на гуму. Досить відварити їх протягом 3-4 хв., Вони будуть гарантовано готові і ніжні.
Очищена тушка невеликого розміру – без хвоста і голови, ідеальна оболонка для фарширування. Начинка повинна бути приготовлена окремо і до повної готовності. Після фарширування потрібна мінімальна термічна обробка, м'ясо приготується за кілька хвилин, а начинка повинна тільки просочитися ароматом і соусом. Для приготування фаршу краще використовувати фарш з білої риби і наповнювач з нейтральним смаком – рис, булгур, гречку.
Це просто. Відрізати голову, витягнути її разом з нутрощами. Чорнильний мішечок теж варто викинути. Відрізати щупальця – хвіст, дзьоб, внутрішню «стрілку» – гладіус, викинути. Щупальця і тушку використовуємо для готування. Темну плівку з тушки треба зняти, вона очищається пальцями.
Фаршировані кальмари можуть бути приготовлені цілими, якщо тушки не дуже великі, або начиняти можна шматки. З щупалець і хвоста можна зварити суп або бульйон для різотто. Якщо тушки заморожені, їх треба неспішно розморозити, переклавши напередодні з морозильника в холодильне відділення. Вони при цьому практично не потечуть, зберігаючи свої якості.
Простий фоторецепт- як смачно приготувати фаршировані кальмари, начинивши їх рисом, рибним фаршем з добавкою кропу, тушковані в соусі бешамель.
Інгредієнти
2 порції
- Очищені тушки кальмарів 4 шт
- Минтай 1 шт
- Креветки 12-15 шт
- Рис 50 гр
- Кріп 0.5 пучка
- Цибуля 1 шт
- Вершкове масло 3 ст. л.
- Борошно 1 ст. л.
- Молоко 3-4 склянки
- Сіль, чорний перець, мускатний горіх спеції
Покроковий рецепт
- Щоб приготувати фаршировані кальмари ми купили чотири підготовлені і очищені тушки. Вони розміром як долоня, і ідеально походять для готування. На одну порцію вийшло по дві тушки. З вечора ми витягли кальмарів з морозильника, а до ранку вони розморозились в холодильнику. Залишилося тільки промити їх і начинити.
- Для начинки ми вирішили використовувати м'який відварений рис сорту «басматі». Рибний фарш можна приготувати з будь-якої недорогої морської риби – минтай, хек, тріска. У них мало кісток і філе легко відділяється від шкіри. У начинку варто додати м'ясо креветок, криля або будь-яких морепродуктів, які не потребують значної термообробки. Аромат і смак свіжого кропу в начинці і соусі – це щось, смак страви виходить дивовижним. Для початку треба зварити рис до готовності. Або дотримуючись співвідношення крупи і води як для розсипчастого рису, або відварити його у великій кількості води і промити.
- Приготувати соус бешамель. Від підготовленого шматочка масла відрізати приблизно 2 ст. л. і розтопити його в сковорідці. Додати 2 ст. л. борошна, розтерти, щоб не вийшли грудки. Вливати по 1 склянці холодного молока, продовжуючи розтирати борошно з маслом. Кількість молока в соусі передбачити складно, але соус повинен вийти середньої густоти, досить текучий. Посолити бешамель і додати мускатний горіх на кінчику ножа. Дати соусу покипіти 3-5 хв. Соусу повинно бути достатньо, щоб фаршировані кальмари тушкувались в ньому.
- У чистій сковорідці розтопити залишки вершкового масла. Дрібно нарізати очищену цибулю і обсмажити її на маслі до золотистого кольору. З тушки риби зрізати філе, ретельно очистити його від шкіри і кісточок. Подрібнити філе м'ясорубкою. Заморожені креветки залити окропом, а через 5 хв промити, і очистити від панцира.
- Додати до смаженої цибулі рибний фарш. Перемішуючи його, обсмажувати 5-6 хв, поки риба не приготується. Посолити і поперчити рибу з цибулею. Додати відварений рис. Перемішати і тушкувати на невеликому вогні 10 хв під кришкою. Потім додати нарубане м'ясо креветок, перемішати.
- В самому кінці додати дрібно нарізаний кріп – приблизно 0.5 ст. л., тільки листочки, без грубих стебел. Додати 1 ст. л. готового соусу бешамель і перемішати. Зняти начинку з вогню і дати їй трохи охолонути, щоб не обпікала пальці. Якщо начинка розсипається, можна додати ще трохи соусу бешамель.
- Чайною ложкою акуратно начинити тушки кальмарів підготовленою начинкою. Занадто щільно наштовхувати начинку і утрамбовувати не потрібно. Досить трохи її ущільнити. В результаті тушки стануть трохи кулястими і без розривів. До речі, фарширувати під самий край тушки також не варто – при нагріванні білок в м'ясі трохи деформує оболонку, і розмір її трохи зменшиться. Щоб начинка не випала, треба начиняти фарш не доходячи 5-6 мм до краю.
- Перекласти фаршировані кальмари в сотейник або сковорідку з високим бортиком. Залити готовим соусом бешамель і поставити на середній вогонь. Довести соус до кипіння, часто перевертаючи начинені тушки кальмарів в соусі – вони швидко рум'яняться при контакті з гарячим дном сковорідки. Від моменту початку кипіння соусу, тушкувати кальмари 5 хвилин, перевертаючи їх кілька разів. Після цього нагрівання вимкнути і дати постояти кальмарам в соусі ще 5 хв.
- Фаршировані кальмари варто подавати на великій тарілці, вони так краще виглядають. Викласти по два кальмара на тарілку, полити соусом. Дрібно нарубати кріп і посипати ним страву. Прикрасити скибочками лимона або апельсина, креветками. Подавати страву гарячою.
- Розігрівати кальмарів не варто, швидше за все вони будуть дуже жорсткими. Тому варто готувати на один раз, безпосередньо перед обідом. У начинку можна додавати гречку або булгур. Замість риби можна використовувати куряче м'ясо.
Фаршировані кальмари з рисом рибою і креветками – це дуже смачно
Вихід: | 2 Порції |
Калорійність: | 100 |
Підготовка: | 45 хв |
Приготування: | 15 хв |
Готується за: | 1 год |
Рубрика: | Основні страви |
Кухня: | Європейська |
Рейтинг: |
⭐
⭐
⭐
⭐
⭐
4.5 Оцінок:
2640
|