Паста з тріскою у легкому томатному соусі — простий рецепт

Паста з тріскою у легкому томатному соусі — простий рецепт

Якщо вам потрібно приготувати швидкий і ситний сніданок, паста з тріскою – один із найкращих варіантів. Це простий рецепт приготування смачного рибного соусу для пасти, в ньому лише кілька інгредієнтів, а як рибу можна використовувати підготовлене філе тріски, яке можна купити практично в будь-якому супермаркеті. Шматочки риби для соусу нарізаються не дуже дрібно, щоб вони зберігали форму, а пасту краще використовувати коротку та велику – ригатоні, паккері, конкільє тощо.

Паста з тріскою

Інгредієнти для пасти з тріскою

2 порції

Покроковий рецепт пасти з тріскою

  1. У домашніх умовах паста з тріскою може готуватися з тушки риби, але використовувати очищене від шкіри та кісток свіжозаморожене філе набагато зручніше. У тріски м'ясо ніжне «розсипчасте», при термообробці складно зберегти форму шматочків. Тому при нарізці гострим ножем ще мерзлого філе цієї проблеми можна уникнути. Треба тільки перемішувати соус дуже акуратно і не поспішати. Томатна добавка може бути будь-яка – консервована м'якоть, томатний сік, свіжі помідори.

    Свіжозаморожене філе тріски, томат, паккері для страви.
  2. Очистити шалот (можна використовувати «червону» цибулю, виходить дуже добре) і нарізати кубиками. У сковорідці розігріти оливкову олію, потім обсмажити в ній цибулю до золотистого кольору. Нарізати філе тріски великими кубиками – не треба надто дрібно, менше шансів отримати у підсумку «кашу». Додати м'ясо риби до цибулі та обсмажувати 2-3 хв – перемішувати дуже акуратно.

    Обсмажити шалот до золотистого кольору, потім додати філе тріски.
  3. Риба при нагріванні випустить трохи рідини. Додати в сковорідку м'якоть томатів – достатньо однієї невеликої банки, це приблизно повна склянка або трохи більше. Якщо томати в банці цілі, їх не обов'язково подрібнювати блендером, достатньо просто розчавити їх у руці. Посолити та поперчити соус чорним меленим перцем. Якщо хочете, можете додати дрібку гострого перцю – багатьом подобається такий смак томатних соусів.

    Додати подрібнену м'якоть томатів.
  4. Тушкувати соус під кришкою на слабкому вогні 10-12 хв. Після цього додати в соус жменю оливок з кісточками і тушкувати ще кілька хвилин. Поки готується соус, треба поставити на вогонь каструлю з підсоленою водою, і зварити пасту до ступеня готовності al dente. Для страви паста з тріскою я використовую велику коротку пасту – як правило, це паккері. Підійде також ригатоні та тортильоні, великі мушлі конкільє. Великі шматочки тріски добре поєднуються з такою ж великою пастою.

    Додати подрібнену м'якоть томатів.
  5. Готову пасту відкинути на друшляк, щоб стекла вода і перекласти в соус, потім дуже обережно перемішати, щоб шматочки риби зберегли свою форму. Залишити пасту з тріскою під кришкою при мінімальному нагріванні ще на кілька хвилин, щоб паста просочилася смаком соусу. Якщо хочете, на цьому етапі можна додати в соус трохи рубаної петрушки та каперси.

    Змішати пасту із соусом.
  6. Така паста з рибним соусом не призначена для зберігання та розігріву, подавати її треба відразу ж і гарячою. Перед подачею можна посипати її дрібно нарубаною петрушкою. Дуже часто до подібної пасти при подачі додають крейди помідори «черрі», це смачно – варто спробувати.

    Паста з тріскою
  7. Страву можна приготувати без оливок, якщо хочете. Але смак оливок значно покращує саму страву та її зовнішній вигляд. Використовуйте чорні та зелені оливки з кісточками, але уникайте фарбованих маслин – вони густо-чорного кольору.
Приготували? Оцініть рецепт
Дякуємо за оцінку!
Розкажіть, як вийшло
Факти щодо рецепту
Вихід:2 Порції
Калорійність пасти з тріскою:170 ккал на 100 г
Підготовка:5 хв
Приготування:25 хв
Готується за:30 хв
Кухня:Італійська кухня
Ще мої рецепти:з рибою
Рейтинг:
4.4
Приготували? Розкажіть, як вийшло — Сергій читає кожен відгук

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here