Букатіні з анчоусами та вершковим маслом

Букатіні з анчоусами та вершковим маслом

☆ Оцініть

Напрочуд проста і смачна паста з анчоусами – тонкий смак та аромат, доступні інгредієнти. Букатіні з анчоусами та невеликою кількістю вершкового масла – такий варіант пасти дуже популярний у регіоні Італії Лаціо, та, крім того, відомий у всьому світі. Як правило, для страви використовується довга паста, її вид залежить від регіону та особистої переваги. Анчоуси в олії продаються невеликими коробочками (чиста вага риби в них 20-25 г), і однієї порції достатньо, щоб приготувати соус для пасти на кілька людей. Дивовижне поєднання вершкового смаку масла та солоних анчоусів.

Інгредієнти для букатіні з анчоусами та вершковим маслом

2 порції

  • Анчоуси (олію злити) 20-25 гр
  • Паста букатіні 200 гр
  • Вода для варіння пасти 2 л
  • Сіль для варіння пасти 10 г (5 г на 1 л води – анчоуси солоні)
  • Вершкове масло 1-2 ст. л.
  • Пармезан (натертий) 2 ст. л. (14 г)
  • Чорний перець за смаком
  • Петрушка дрібка (за бажанням)

Калькулятор мір і грамів

Покроковий рецепт букатіні з анчоусами та вершковим маслом

Паста

  1. Замість букатіні можна використовувати будь-яку довгу пасту, у тому числі і плоску – тальятелле, феттуччині, або навіть спагеті. Не використовуйте для страви коротку пасту з порожниною – соусу не дуже багато, а трубчаста паста максимально утримує його всередині, і він нерівномірно розподіляється.

  2. Підготувати продукти: купіть солоні анчоуси в олії – маленька коробочка з чистою вагою риби 20-25 грам, в ній буде стільки ж олії. Обов’язково додайте до соусу натертий на тертці пармезан і трохи чорного перцю.

    Довга паста та філе солоних анчоусів – основні інгредієнти.
  3. Зварити букатіні до al dente – найдовше під час приготування вариться паста, почати треба з неї. На сильному вогні довести до кипіння 2 л води, посолити її (10 г солі – 5 г на 1 л води, анчоуси й так солоні) та зварити букатіні до ступеня готовності al dente – час вказано на упаковці.

Соус

  1. Підготувати анчоуси, поки вариться паста: злити з коробочки всю олію – її там, зазвичай, близько половини за обсягом. Залиште одне або два філе для подачі страви. Інші філе дрібно нарубати ножем або навіть розтерти у ступці до стану пюре.

  2. У сковорідці розтопити вершкове масло на слабкому вогні. Соус готується лише кілька секунд, не треба перегрівати анчоуси.

  3. З’єднати анчоуси з пастою: як тільки паста готова, відкинути її на друшляк, щоб стекла вода. Кинути подрібнені анчоуси в розігріте вершкове масло і швидко перемішати.

    Розтопити вершкове масло і швидко обсмажити в ньому анчоуси.

    Одразу ж додати відварені букатіні.

    Додати відварені букатіні.

    Додати натертий на дрібній тертці пармезан, поперчити меленим чорним перцем і ще раз перемішати. Час, який філе анчоусів нагріваються, має бути мінімальним.

Подача

  1. Розкласти пасту на тарілки та прикрасити анчоусами: залишені філе нарізати гострим ножем на дуже тонкі смужки і покласти поверх пасти.

    Букатіні з анчоусами та вершковим маслом

    Якщо хочете, додайте дрібку дрібно нарубаної петрушки. Подавайте пасту до столу, поки вона гаряча.

Калорійність і БЖВ букатіні з анчоусами та вершковим маслом

385 ккал

100 г

  • Білки14,6 г16 % ккал
  • Жири9,7 г24 % ккал
  • Вуглеводи55,9 г60 % ккал

Порція ≈ 130 г495 ккалБілки 19 гЖири 12 гВуглеводи 72 г

Розрахунок за інгредієнтами рецепту, без солі та спецій. Дані USDA і Matvaretabellen.

Сподобався рецепт? Позначте мене в Google — і мої рецепти частіше траплятимуться вам у пошуку. Обрати в Google →
Як вам рецепт?
Дякуємо за оцінку!
Шкода, що не сподобалося

Залиште пошту — я напишу й уточню, що пішло не так. Без пошти оцінку 1–2 не зараховую. Пошту не публікую.

Розкажіть, як вийшло
Приготували? Розкажіть, як вийшло — Сергій читає кожен відгук

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here