Тушеная треска с карри

Тушеная треска в соусе карри, приготовленная с жареным луком и помидорами — с пряным ароматом и вкусом, подается с нешлифованным рисом.
Тушеная треска

Тушеная треска в соусе с пряностями, очень вкусная рыба, особенно с гарниром из риса. Важнейшая морская рыба, добываемая промыслом — треска. Печень трески богата витаминами и жиром, и ее консервируют и перерабатывают. Еще с детства люблю поджаренный хлеб с печенью трески, который у нас готовили всегда, но в основном к праздничному столу. К нам тушки трески попадают замороженными. После размораживания из них готовят всевозможные блюда — рыбные тефтели или жареную треску.

Многие не любят треску из-за достаточно резкого и специфического запаха. Резкий запах рыбы можно приглушить ароматными специями, например, карри. Карри (от тамил. kari) — известнейшая смесь пряностей, основой которой является куркума. Порошок карри применяется для окрашивания риса и других продуктов, а также для ароматизации блюд.

Сама по себе куркума довольно приятно пахнет, имеет слегка пряный, но специфический вкус. Куркума в смеси с другими пряностями приобретает другой, совершенно особый, вкус.

Ингредиенты

2 порции

  • Треска 1 шт
  • Помидор 2 шт
  • Лук 1 шт
  • Нешлифованный рис 1 стакан
  • Вино белое сухое 50 мл
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Соль, карри, кориандр, черный перец, лимонный сок, мука Специи
Посмотрите похожие рецепты

Пошаговый рецепт

  1. Тушеная треска готовится из филе без костей. Тушку трески необходимо разморозить. Делать это лучше, не форсируя процесс, а переложить рыбу из морозильника в холодильное отделение.

    Тушка трески.
  2. Треску очистить от внутренностей, и срезать филе с костей и кожи. Тщательно удалить крупные кости. Филе нарезать на куски, посолить, поперчить и побрызгать лимонным соком, просыпать порошком карри — по вкусу. Оставить филе на некоторое время, для маринования.

    Филе посыпать карри.
  3. Нешлифованный рис промыть и залить холодной водой. Оставить рис на 30 мин. В кастрюлю налить 0.5 л воды, посолить и добавить щепотку карри и соли. Засыпать рис и поставить кастрюлю на огонь. Довести воду до кипения и варить рис на самом маленьком огне до готовности и полного поглощения воды рисом. Рис получится идеально рассыпчатым и приятного цвета. Нешлифованный рис варится дольше, чем обычный, впрочем, не дольше, чем готовится треска в соусе.
  4. Подготовленное филе трески обвалять в муке и выложить в сотейник с разогретым оливковым маслом. Обжарить рыбу до образования румяной корочки.

    Обжарить рыбу до образования румяной корочки.
  5. Затем добавить нарезанный лук. Помешивая, обжаривать рыбу с луком, пока лук не станет мягким.

    Добавить лук.
  6. Добавить немного белого вина, посолить и добавить 2-3 щепотки карри. Тушить рыбу на небольшом огне под крышкой 5-6 мин. Если жидкости в сотейнике мало, можно долить горячую воду, но совсем немного. Важно, чтобы треска в соусе кипела в небольшом количестве жидкости.
  7. Помидоры ошпарить кипятком и снять кожицу, удалить семена, а мякоть Измельчить блендером до состояния пюре. Добавить мякоть помидоров к луку и рыбе, тушить 10 мин, периодически помешивая.

    Добавить мякоть помидоров.
  8. На тарелку выложить отваренный с карри нешлифованный рис. Разложите рис по краю, чтобы средина тарелки была свободна. На средину выложить густой соус с луком и карри, в котором тушилась треска, а сверху куски рыбы.

    На тарелку выложить рис и рыбу в соусе.
  9. Теска в соусе карри очень красиво выглядит благодаря сочетанию желтого карри и светлого риса.
  10. Тушеная треска с соусом карри и рисом подается горячей.

    тушеная треска
Также, рекомендую посмотреть мои рецепты из трески.

Тушеная треска в соусе карри с томатами и рисом

Ваш комментарий:
Фото

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

Отзывы посетителей

Факты про рецепт
Выход:2 Порции
Калорийность:
Подготовка:30 мин
Приготовление:30 мин
Готовится за:1 час
Кухня:Европейская
Рейтинг:
4.5 Оценок: 2170