Суп з кокосовим молоком

Суп з кокосовим молоком ми готуємо на овочевому бульйоні з добавкою моркви, цибулі, цвітної капусти, імбиру та порошку каррі.

Суп з кокосовим молоком

Домашній суп з кокосовим молоком і овочами – ніжна густа перша страва з винятково приємним смаком. Примітно, що якісь конкретні овочі в страві в принципі не важливі, потрібна овочева маса, яка забезпечить консистенцію пюре. До речі, це повноцінна вегетаріанська страва, і дуже смачна.

Використання кокосового молока та вершків у перших стравах найбільше характерне для регіонів, де ростуть кокосові пальми – Азія, острівні держави Тихого океану. Хоча консервоване молоко є у будь-якій точці світу, що спрощує готування страв. Більшість видів каррі містять кокосову складову. Часто в подібні супи додають трохи готових до вживання зерен чи бобів – кукурудза, нут, квасоля, сочевиця тощо. Крім того, у страві, як правило, багато спецій.

Інгредієнти

2 порції

  • Кокосове молоко 1 банка
  • Цвітна капуста 1 головка
  • Солодка «біла» цибуля 1 шт
  • Морква 1 шт
  • Часник 1-2 зубчика
  • Сіль, порошок каррі, імбир, бадьян, лавровий лист, сухий чилі, лемонграс добавки
  • Консервована кукурудза, перо зеленої цибулі для подачі

Покроковий рецепт

  1. Ми готуємо суп з кокосовим молоком на бульйоні овочевому. Для бульйону приготуйте морквину та цибулю. Дуже добре бульйон виходить з використанням білої «салатної» цибулі, він не гострий і смак виходить трохи солодким. Якщо немає свіжої цвітної капусти, її можна замінити на свіжозаморожену – особливої різниці не відчуєте. Втім, свіжа капуста є у продажу майже завжди.

    Найкращий варіант - свіжа цвітна капуста.
  2. Для бульйону ми використовуємо багато спецій та добавок. Насамперед свіжий очищений імбир, а також бад'ян, сухий «чилі», лавровий лист і сухий лемнограсс – якщо є. Шматок імбиру нарізати пластинками і разом з іншими добавками скласти в пакетик саше, щоб спеції не «плавали» у бульйоні. Як тільки відвар буде готовий, мішечок треба просто викинути – він своє завдання виконав.

    Овочі очистити, а добавки скласти в мішечок.
  3. Влити в каструлю 3-4 склянки холодної води. Покласти в неї мішечок зі спеціями, розрізану вздовж на чотири частини або навпіл морквину, а також очищені зубчики часнику та цибулину – її варто розрізати на кілька частин. Додати щіпку солі, поставити каструлю на вогонь. Варити бульйон на середньому вогні 20 хв. Потім мішечок з добавками витягнути та викинути.

    Залити овочі водою та зварити бульйон.
  4. Для такого супу ми використовуємо консервоване кокосове молоко невисокої жирності – воно буває різним, дивіться самі. Кількість жиру може бути від мінімального до 15% і більше. До речі, можна використовувати вершки – вони набагато калорійніші, їх треба менше за обсягом – треба додати більше води в бульйон. Банку з молоком добре струсити і відкрити, вилити в каструлю з бульйоном. Довести до кипіння та варити 5-7 хв.

    Влити кокосове молоко.
  5. З головки цвітної капусти зрізати суцвіття та залити їх водою. Потім промити і перекласти в киплячий суп з кокосовим молоком. Після початку кипіння варити капусту 3-4 хв, вона повинна бути з ледь уловимою твердістю – al dente. Додати в суп порошок каррі – кількість на ваш смак. Ми додаємо приблизно половину кавової ложки. У принципі, каррі можна замінити куркумою, але вона має яскраво виражений «особливий» смак і не всім подобається.

    Потім кинути в суп суцвіття капусти та варити до м'якості.
  6. Зняти каструлю з вогню і перемолоти весь вміст до стану пюре. Зазвичай ми використовуємо ручний занурювальний блендер. Можна використовувати стаціонарний подрібнювач, але варто згадати, що суп дуже гарячий, і поратися з переливанням маси, що обпікає, з посуду в посуд не дуже комфортно. Подрібнювати треба ретельно, щоб вийшла однорідна та «гладка» маса – без грудок та шматочків. На смак суп можна посолити додатково.

    За допомогою блендера подрібнити всі компоненти у пюре.
  7. Страва готова для подачі відразу ж – наливайте її в тарілки. Для супів-пюре чудово підходять невеликі напівкруглі тарілки середнього розміру, вони схожі на піали. Додайте в кожну тарілку 1-2 ст. консервованої кукурудзи або попередньо відвареної сочевиці, дрібної квасолі, нуту. А також дрібку нарізаної петрушки або пера зеленої цибулі. Суп не перемішуйте, а одразу подавайте до столу.

    Суп з кокосовим молоком
  8. Це чудова густа перша страва з тонким і приємним смаком. У ній добре відчувається кокос та вгадуються спеції. Можна спробувати використовувати у страві брокколі – колір буде іншим, корінь селери, пастернак чи навіть кабачки.

Приготуйте нескладний та смачний суп із овочів з добавкою кокосового молока. Насолоджуйтесь!

Ваш коментар:
Фото

The maximum upload file size: 10 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

Факти про рецепт
Вихід:2 Порції
Калорійність:50
Підготовка:15 хв
Приготування:30 хв
Готоується за:45 хв
Рубрика:Супи
Кухня:Європейська
Рейтинг:
4.7 Оцінок: 92