Салат з копченою скумбрією

Салат з копченою скумбрією

Трохи незвичайна страва салат з копченою скумбрією поєднує в собі смачний і ароматний зелений салат з овочами і нарізку скумбрії холодного копчення. Салат подається без перемішування і являє собою відмінну холодну закуску, яка добре поєднується з аперитивом або келихом хорошого білого вина.

Простий салат з копченою рибою це суміш подрібненого салатного листя — латук, ромен, оакліф, з добавкою руколи і зелені петрушки, кропу. Крім того, в салат з копченою скумбрією ми додали запечений солодкий перець, томати, чорні оливки і заправку з оливкової олії з бальзамічним оцтом і лаймом.

Важливо, щоб зелене листя було вимите і висушене від крапель води, а копчена риба добре і ретельно очищена від кісток.

На відміну від запеченої скумбрії, підготовка копченої скумбрії не вимагає часу, так як риба вже готова до вживання. При копченні риба частково зневоднюється і просочується коптильним димом, що робить салат з копченою рибою дуже смачним і ароматним, навіть без додаткових спецій і приправ. За бажанням, скумбрію холодного копчення можна замінити на оселедець або малосольну сьомгу.

салат з копченою скумбрією

Інгредієнти для салату з копченою скумбрією

2 порції

  • Скумбрія холодного копчення 1 шт
  • Салат-латук або оакліф 0.5 пучка
  • Салат-ромен 0.5 пучка
  • Рукола 0.5 пучка
  • Петрушка 3-4 гілочки
  • Кріп 2-3 гілочки
  • Помідори «черрі» 3-4 шт
  • Червоний солодкий перець 1 шт
  • Лайм 1 шт
  • Сіль, оливкова олія, бальзамічний оцет, чорні оливки за смаком

Покроковий рецепт салату з копченою скумбрією

  1. Салатне листя для салату потрібне саме свіже. Якщо так вийшло, що салат трохи зів'ялий, напередодні варто покласти його в холодну воду. Потім листя сполоснути і обсушити від крапель води. Чим менше вологи потрапить в салат з копченою скумбрією — тим краще. До речі, якщо обтрусити листя від води і розкласти їх на рушник, а потім періодично перевертати, вони досить швидко сохнуть.

    Зелень для салату.
  2. Для салату краще купити копчену скумбрію очищену від нутрощів і без голови. Така риба більш «суха» і закуска з копченою рибою виходить краще. Як правило, копчена скумбрія приємного золотистого кольору і приємно пахне. Рибу треба розрізати уздовж навпіл, видалити хребет і реберні кістки. Дуже ретельно зрізати залишки плавників — там маса дрібних кісточок, і ретельно видалити залишки темної плівки, яка вистилає внутрішню порожнину риби.

    Копчена скумбрія.
  3. Великий солодкий перець треба спекти — тоді салат з копченою скумбрією буде більш ароматним. Саме простий спосіб — запекти плід в мікрохвильовці або духовці, змастивши його олією. Більш запашний перець виходить, якщо спекти його в полум'ї або в спеціальній печі для перцю і овочів — в Болгарії її називають чушкопек, виключно корисне кухонне пристосування. Печений перець повинен трохи охолонути, щоб не обпекти пальці.

    Печений перець.
  4. Вимите і обсушене салатне листя нарвати пальцями на невеликі шматки. Ножем краще не нарізати — виділиться багато рідини і закуска з копченою рибою стане схожа на суп. З руколи обірвати стеблинки, і змішати ціле листя з салатом. З гілочок зелені обірвати листочки і грубо подрібнити їх пальцями. Скласти всю зелень в велику салатницю і трохи посолити. Переворушити зелень, щоб сіль розподілилася і розчинилася від вологи.

    Подрібнена зелень салату.
  5. Остиглий запечений перець очистити від зовнішньої оболонки, схожої на плівку. Плід нарізати уздовж навпіл і очистити від насіння. М'якоть перцю нарізати смужками шириною близько 5 мм поперек плоду. Томати «черрі» вимити і нарізати часточками. Додати перець і помідори до зелені і перемішати. Овочева частина для салату з копченою скумбрією готова.

    Готовий зелений салат.
  6. Очищене від кісток філе копченої скумбрії можна очистити від шкіри — це нескладно і швидко. Як правило, я залишаю шкіру риби як є. Вона легко відділяється від шматочків під час їжі і очищення непринципове. Нарізати філе поперек тушки смужками шириною 8-10 мм і акуратно викласти на тарілку, сформувавши подобу половинки цілої риби. До речі, на одну з тарілок можна покласти хвостовий плавець.

    салат з копченою скумбрією
  7. Підготовлений зелений салат викласти на тарілку поряд з рибою. Додати кілька чорних оливок. У невеликій чашці змішати 2-3 ст. л. оливкової олії і 0.5 ч. л. бальзамічного оцту. Збовтати суміш виделкою і полити нею зелений салат. Перемішувати не треба. Додати в кожну тарілку четвертинку лайма. Салат з копченою скумбрією готовий до подачі. Додатково охолоджувати салат з копченою рибою немає необхідності. При кімнатній температурі проявляється аромат риби і печеного перцю, так найкраще. Раджу додатково полити салат соком лайма. Не зайвим буде до салату подати келих білого столового вина.
Приготували? Оцініть рецепт
Дякуємо за оцінку!
Розкажіть, як вийшло
Факти щодо рецепту
Вихід:2 Порції
Калорійність салату з копченою скумбрією:137 ккал на 100 г
Підготовка:20 хв
Приготування:10 хв
Готується за:30 хв
Кухня:Європейська
Ще мої рецепти:з рибою
Рейтинг:
4.7
Приготували? Розкажіть, як вийшло — Сергій читає кожен відгук

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here