Пісний борщ

Пісний борщ

☆ 4.8
1 відгук

Приготували пісний борщ з грибами. Коли починається Великий Піст, найголовніший піст в році для православного християнина — виникають певні обмеження по харчуванню.

Великий піст найзначніший з усіх постів. На жаль, для дуже багатьох піст — це дієта. Данина моді. В піст вкладається набагато глибший сенс, ніж звичайне обмеження в їжі. Не вдаючись в суть, обмеження в їжі більшою мірою спосіб самодисципліни, для духовного очищення. «Істинний Піст є видалення зла, приборкання язика, відкладення гніву, приборкання похотей, припинення наклепу, брехні, клятвопорушення».

Хоча, якщо подумати, стриманість при прийомі їжі, переважній більшості буде тільки на користь. Але тільки розумна стриманість, якщо ви не хворі, не старі, і вас ніхто не примушує. Треба пам’ятати, що шкодити своєму здоров’ю, як наприклад виснаження себе дієтами — смертний гріх. Під час посту виключається м’ясо, риба, яйця, молоко. Виключається паління, алкоголь. З дозволеного — рослинна їжа, овочі і фрукти, соління, гриби, чорний хліб, горіхи.

Як казала моя бабуся: «квашеною капустою ситий не будеш, треба щось істотне і з хлібом»

Пам’ятається, в дитинстві під час посту вдома варили пісний борщ. Український борщ і зелений, враховуючи їх «м’ясну» природу, досить складно адаптувати під пісну кухню. Але, подумавши, легко зрозуміти, якщо замінити м’ясо на гриби, то борщ зі звичного, стає пісним. З тієї ж серії у мене є борщ з грибами.

Інгредієнти для пісного борщу

каструля 3 л

  • Сушені білі гриби 50 г
  • Холодна вода 2 л
  • Капуста білокачанна 150 г
  • Картопля 2 шт
  • Цибуля 1 шт
  • Буряк 1 шт
  • Морква 1 шт
  • Квасоля (сух) 0.5 склянки (85 г)
  • Часник 1-2 зубчика
  • Томатна паста 1-2 ст. л. (17–33 г)
  • Лавровий лист 1 шт
  • Сіль дрібка (для квасолі) і за смаком
  • Перець чорний мелений за смаком
  • Перець гіркий свіжий стручок або дрібка сушеного
  • Рослинна олія за бажанням, для обсмажування цибулі й моркви

Для подачі

  • Зелень петрушки і кропу за смаком
  • Свіжа цибуля, зелена цибуля, часник, пампушки за бажанням

Калькулятор мір і грамів

Покроковий рецепт пісного борщу

Квасоля і гриби

Якщо до приготування будь-якої страви, навіть борщу без м’яса, підійти з фантазією, то страва вийде і смачна, і оригінальна, і дуже корисна. Рецептів смачних борщів безліч.

Гриби можна будь-які, але їстівні. Запам’ятайте: всі гриби можна їсти, але деякі тільки один раз в житті, останній. Тому, вибираючи гриби для борщу, пам’ятайте про це. В давнину гриби заготовляли в сезон. Сушили, солили, мочили, консервували. Ідеально для пісного борщу підходять сушені в сезон білі гриби.

  1. Заздалегідь замочити квасолю у воді, краще на ніч, інакше зварити її до готовності просто неможливо.

    Квасоля і овочі.

    За годину-півтори до готування сухі гриби намочити.

    Сушені білі гриби.
  2. Зварити квасолю до напівготовності. У каструлю налити 2 л холодної води, кинути в неї замочену квасолю. Додати дрібку солі і один лавровий листок. Довести до кипіння на сильному вогні, зменшити вогонь до мінімуму і залишити кипіти під кришкою, поки квасоля не звариться до напівготовності.

    Зазвичай час варіння сильно залежить від квасолі, час може бути від 30 хв до 1 год. Але, зазвичай, замочена квасоля через 30 хвилин вже досягає потрібного ступеня готовності і прекрасно доварюється при подальшому готуванні.

    Варити квасолю.

Овочі

  1. Підготувати овочі. Поки вариться квасоля, очистити всі овочі і залишити їх у холодній воді. Цілі зубчики часнику розчавити ручкою ножа, просто розплющити, і крупно нарубати. Цибулю нарізати великою соломкою. Моркву розрізати вздовж на 4 частини і нарізати тонкими пластинками. Нарізати буряк соломкою.

    Зазвичай ми овочі для борщу не обсмажуємо, але за бажанням можна обсмажити цибулю і моркву на рослинній олії до бажаної кондиції.

    Строго кажучи, розмір нарізки буряка — на ваш смак. Але натирати на тертку не варто, краще нарізати.

Варимо борщ

  1. Додати буряк, часник, цибулю і моркву в борщ. Посолити і поперчити за смаком. Викинути лавровий лист — він свою справу вже зробив, і борщ отримав аромат і потрібний смак.

    Додати буряк, цибулю, моркву і часник.

    Варити квасолю з овочами 15 хвилин при слабкому кипінні.

    Варити борщ при слабкому кипінні.
  2. Додати замочені білі гриби. Якщо гриби великі, їх можна розрізати на шматки.

    Додати білі гриби.

    Очищену картоплю порізати на кубики і додати в борщ.

    Бабуся взагалі ніколи не різала картоплю в борщ, варила цілою. І розчавлювала зварену картоплю ложкою прямо в борщі.

    Додати нарізану кубиками картоплю.

    Довести до кипіння і варити на невеликому вогні ще 15 хв, до готовності картоплі.

  3. Додати томатну пасту і розмішати, щоб паста розчинилася. Дати покипіти 5 хв.

    За великим рахунком можна і помідори, якщо вони є. Але зараз не сезон помідорів, так що краще пасту.

    Додати томатну пасту.
  4. Заправити борщ капустою. Капусту нарізати ножем дуже тонкою соломкою. Чим тонше — тим краще.

    Часто додають квашену капусту, але зізнатися, я не любитель вареної квашеної капусти. Мені подобається в борщі свіжа білокачанна капуста.

    Додати нарізану капусту. Спробувати борщ і посолити, якщо треба: капуста «вбирає» сіль. Додати гіркий перець — будь-який борщ від нього покращує смак. Це може бути як свіжий стручок, так і дрібка висушеного гіркого перцю, розмеленого разом з насінням.

    Додати нарізану капусту.
  5. Якщо борщ будуть їсти відразу, після закладки капусти варити ще 10 хвилин. Якщо борщ, як це прийнято у нас, буде «настоюватися», варити 1-2 хвилини, потім вогонь вимкнути і дати постояти під кришкою.

    За час «настоювання» капуста прекрасно звариться в гарячому борщі.

    Капуста повинна вариться.

Подача

  1. При подачі до столу обов’язково додати дрібно нарізаної зелені петрушки і кропу.

    Український червоний борщ їдять зі сметаною. Наскільки я розумію, сметана в піст під забороною, так що — обійдемося, буде вегетаріанський.

    Подавати борщ гарячим.
  2. А ось свіжа цибулина, часточки часнику і пампушки — це обов’язковий атрибут під борщ. Так що, не відмовляйте собі в задоволенні.

    До речі, ще з дитинства обожнюю зелену цибулю під борщ.

    Пісний борщ

Як вам рецепт?

Оцініть одним дотиком.

Дякуємо за оцінку!
Шкода, що не сподобалося

Залиште пошту — я напишу й уточню, що пішло не так. Без пошти оцінку 1–2 не зараховую. Пошту не публікую.

Розкажіть, як вийшло

Калорійність і БЖВ пісного борщу

30 ккал

100 г

  • Білки1,4 г21 % ккал
  • Жири0,1 г3 % ккал
  • Вуглеводи4,9 г76 % ккал

Порція ≈ 410 г125 ккалБілки 5 гЖири 0 гВуглеводи 20 г

Розрахунок за інгредієнтами рецепту, без солі та спецій. Дані USDA і Matvaretabellen.

1 відгук

Приготували? Розкажіть, як вийшло — Сергій читає кожен відгук

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

  • Яна
    Дуже люблю грибний борщ, але ніколи не додавала квасолю, треба спробувати. Картоплі кладу більше, щоб ложка стояла, а кріп, петрушка та лавровий лист до борщу мені взагалі не смакують.