
Пісний борщ
Інгредієнти для пісного борщу
каструля 3 л
Для подачі
Покроковий рецепт пісного борщу
Квасоля і гриби
Якщо до приготування будь-якої страви, навіть борщу без м’яса, підійти з фантазією, то страва вийде і смачна, і оригінальна, і дуже корисна. Рецептів смачних борщів безліч.
Гриби можна будь-які, але їстівні. Запам’ятайте: всі гриби можна їсти, але деякі тільки один раз в житті, останній. Тому, вибираючи гриби для борщу, пам’ятайте про це. В давнину гриби заготовляли в сезон. Сушили, солили, мочили, консервували. Ідеально для пісного борщу підходять сушені в сезон білі гриби.
Заздалегідь замочити квасолю у воді, краще на ніч, інакше зварити її до готовності просто неможливо.
За годину-півтори до готування сухі гриби намочити.
Зварити квасолю до напівготовності. У каструлю налити 2 л холодної води, кинути в неї замочену квасолю. Додати дрібку солі і один лавровий листок. Довести до кипіння на сильному вогні, зменшити вогонь до мінімуму і залишити кипіти під кришкою, поки квасоля не звариться до напівготовності.
Зазвичай час варіння сильно залежить від квасолі, час може бути від 30 хв до 1 год. Але, зазвичай, замочена квасоля через 30 хвилин вже досягає потрібного ступеня готовності і прекрасно доварюється при подальшому готуванні.
Овочі
Підготувати овочі. Поки вариться квасоля, очистити всі овочі і залишити їх у холодній воді. Цілі зубчики часнику розчавити ручкою ножа, просто розплющити, і крупно нарубати. Цибулю нарізати великою соломкою. Моркву розрізати вздовж на 4 частини і нарізати тонкими пластинками. Нарізати буряк соломкою.
Зазвичай ми овочі для борщу не обсмажуємо, але за бажанням можна обсмажити цибулю і моркву на рослинній олії до бажаної кондиції.
Строго кажучи, розмір нарізки буряка — на ваш смак. Але натирати на тертку не варто, краще нарізати.
Варимо борщ
Додати буряк, часник, цибулю і моркву в борщ. Посолити і поперчити за смаком. Викинути лавровий лист — він свою справу вже зробив, і борщ отримав аромат і потрібний смак.
Варити квасолю з овочами 15 хвилин при слабкому кипінні.
Додати замочені білі гриби. Якщо гриби великі, їх можна розрізати на шматки.
Очищену картоплю порізати на кубики і додати в борщ.
Бабуся взагалі ніколи не різала картоплю в борщ, варила цілою. І розчавлювала зварену картоплю ложкою прямо в борщі.
Довести до кипіння і варити на невеликому вогні ще 15 хв, до готовності картоплі.
Додати томатну пасту і розмішати, щоб паста розчинилася. Дати покипіти 5 хв.
За великим рахунком можна і помідори, якщо вони є. Але зараз не сезон помідорів, так що краще пасту.
Заправити борщ капустою. Капусту нарізати ножем дуже тонкою соломкою. Чим тонше — тим краще.
Часто додають квашену капусту, але зізнатися, я не любитель вареної квашеної капусти. Мені подобається в борщі свіжа білокачанна капуста.
Додати нарізану капусту. Спробувати борщ і посолити, якщо треба: капуста «вбирає» сіль. Додати гіркий перець — будь-який борщ від нього покращує смак. Це може бути як свіжий стручок, так і дрібка висушеного гіркого перцю, розмеленого разом з насінням.
Якщо борщ будуть їсти відразу, після закладки капусти варити ще 10 хвилин. Якщо борщ, як це прийнято у нас, буде «настоюватися», варити 1-2 хвилини, потім вогонь вимкнути і дати постояти під кришкою.
За час «настоювання» капуста прекрасно звариться в гарячому борщі.
Подача
При подачі до столу обов’язково додати дрібно нарізаної зелені петрушки і кропу.
Український червоний борщ їдять зі сметаною. Наскільки я розумію, сметана в піст під забороною, так що — обійдемося, буде вегетаріанський.
А ось свіжа цибулина, часточки часнику і пампушки — це обов’язковий атрибут під борщ. Так що, не відмовляйте собі в задоволенні.
До речі, ще з дитинства обожнюю зелену цибулю під борщ.
Як вам рецепт?
Оцініть одним дотиком.
Калорійність і БЖВ пісного борщу
30 ккал
100 г
- Білки1,4 г21 % ккал
- Жири0,1 г3 % ккал
- Вуглеводи4,9 г76 % ккал
Порція ≈ 410 г125 ккалБілки 5 гЖири 0 гВуглеводи 20 г
Розрахунок за інгредієнтами рецепту, без солі та спецій. Дані USDA і Matvaretabellen.












1 відгук