Вьетнамский куриный салат с остро-сладким вкусом

Вьетнамский куриный салат с остро-сладким вкусом

A A

Один из самых известных и популярных закусок вьетнамской кухни считается салат Gỏi gà (гой га). Как и другие подобные закуски с использованием различных овощей и видов мяса, вьетнамский куриный салат имеет множество вариантов приготовления и состава ингредиентов. Основа его – свежие овощи, чаще капуста и морковка, но не редкость использование репы, сельдерея, кольраби, а также азиатских дынь. Отваренная курица, и дала название салату, может заменяться говядиной, рыбой и т.д., при этом название салата будет уже другим, хотя суть его останется. Заправка (ее будет достаточно много) – очень простая, но она должна обеспечить сочность и остро-сладкий вкус блюда.

Вьетнамский куриный салат

Ингредиенты

2 порции

  • Куриное бедро 2-3 шт
  • Белокочанная капуста 250 гр
  • Краснокочанная капуста 250 гр
  • Сладкий фиолетовый лук 0.5 шт
  • Морковка 1 шт
  • Лайм 1 шт
  • Острый перец 1 шт
  • Арахис 1-2 ст.л.
  • Мята 0.5 пучка
  • Кинза 0.5 пучка3
  • Чеснок 1-2 зубчика
  • Имбирь 40-50 гр
  • Соль, сахар, рыбный соус добавки

Пошаговый рецепт

  1. Учитывая, что вьетнамский куриный салат, в основном, состоит из необработанных овощей, оно может получиться немного «сухим». Для этого в нем используется много заправки, состоящей из сока лайма, рыбного соуса, добавок (чеснок, чили, имбирь) и обычной теплой воды. Капусту можно использовать только белокочанную, или только краснокочанную, или смесь – на ваше усмотрение. Куриное мясо — я предпочитаю бедро без костей и кожи, хотя вполне возможно брать филе или мясо целого цыпленка. Слегка маринованный сладкий лук – это важно. Он придаст определенные нотки вкусу закуски.

    Купите разную капусту, овощи и куриные бедра.
  2. Для начала надо отварить куриное мясо до готовности. Поставьте на огонь кастрюлю с водой, воду посолите и добавьте кусочек очищенного имбиря, нарезанного на пластинки. В еще холодную воду бросьте вымытые куриные бедра. Когда вода закипит, снимите пену и варите бедра под крышкой до готовности – должен пропасть розовый сок в середине мяса. Затем мясо остудить до комнатной температуры.

    Сварить и остудить курицу.
  3. Одновременно с отвариванием мяса надо замариновать сладкий лук. Его надо немного – достаточно небольшой луковицы или половинки большой. Очистить его и нарезать тонкой соломкой. Сложить лук в чашку или небольшую пиалу. Добавить 1 ч.л. сахара и сок половинки лайма. Перемещать и добавить теплую кипяченую воду, чтобы уровень жидкости был выше лука. Накрыть чашку блюдцем и оставить на 10-15 мин.

    Замариновать лук.
  4. Подготовить заправку для вьетнамского куриного салата. Очистить остаток имбиря, чеснок и «чили». Все овощи очень мелко нарубить ножом. Добавить сок второй половинки лайма, 0.5 ч.л. сахара, немного соли. Также добавьте 1 ст.л. рыбного соуса – его часто используют для салатных заправок. Когда сахар растворится, добавить 3-4 ст.л. теплой воды. Советую приготовить больше соуса, возможно – вы захотите сделать салат более сочным.

    Подготовить сладко-острую заправку для салата.
  5. Для салата всю капусту надо очень тонко нашинковать. Если умеете, воспользуйтесь острый ножом. Или, что быстрее и проще, возьмите домашнюю шинковку или мультислайсер – в них часто предусмотрена возможность шинковки. Морковку очистить и натереть на терку. С веточек кинзы и мяты оборвать листики и крупно их нарезать или порвать пальцами. Сложить в большую салатницу капусту, морковку, всю зелень и маринованный лук, после того, как с него стекла жидкость.

    Нашинковать капусту, морковку, нарубить зелень.
  6. Остывшие куриные бедра очистить от костей и кожи. Пальцами или вилкой разделить мясо на полоски или волокна, добавить к овощам. Перемешать куриный салат и полить его половиной подготовленной заправки. После повторного перемешивания, попробуйте закуску – если надо добавьте в остаток заправки специи, чеснок и «чили», добавьте ее в салат и повторно перемешайте. Вкус салата должен быть приятно-пряным, с ощутимой остротой и сладостью.

    Измельчить куриное мясо и добавить в салат.
  7. Разложить салат в тарелки для подачи. Поджарить на сухой сковородке немного очищенного сырого арахиса, и посыпать им закуску. Украсьте блюдо веточкой свежей мяты. Чаще всего, такой салат выступает в роли самостоятельного блюда. Но, это даже лучше, подайте его в качестве гарнира к разным блюдам.

    Вьетнамский куриный салат
  8. В качестве дополнительных добавок используйте различные травы, много зелени в закуске только приветствуется. Вместо обычной капусты можно попробовать пекинскую или листовой салат. Часто при подаче блюдо украшают хорошо прожаренными колечками лука шалот.
Также, рекомендую посмотреть мои рецепты с капустой, с курицей.

Факты про рецепт
Выход:2 Порции
Калорийность:65
Подготовка:30 мин
Приготовление:15 мин
Готовится за:45 мин
Рубрика:Салаты
Кухня:Европейская
Рейтинг:
4.3 (1)
Расскажите, как у вас получилось! Ваш отзыв поможет другим:
Фото, если есть

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

🔥 Для тех, кто любит готовить дома.
В Telegram делюсь свежими рецептами сразу после публикации.
Подписаться