
Фунчоза з овочами
Нещодавно ми приготували дуже смачну страву без м'яса – фунчоза з овочами. Для готування ми використовували покупну суху локшину. Також для страви ми вибрали овочі, які є у продажу незалежно від сезону. А також гриби шиітаке, які можна замінити печерицями або гливами.
Коли ми з донькою готували вечерю, купили солодкі перці – червоний і жовтий. Хоча можна використовувати будь-якого кольору, це не має значення. Для легкої гостроти ми додали в страву гострий червоний перець – його наявність і кількість виключно за бажанням. Дуже добре підійшла морквина і зелена цибуля для ароматизації олії.
Обсмажування овочів ми робили з використанням кунжутної олії. Її отримують з насіння кунжуту, або, як ще кажуть, сезаму. Якщо олію отримано шляхом холодного віджиму, вона дуже ароматна і приємна на смак. Рафіновані сорти, як правило, мають слабкий солодкуватий, що нагадує горіхи запах. Іноді зустрічається олія з обсмаженого кунжуту, вона темна.
Купована локшина фунчоза вже давно не рідкість в магазинах. Її помилково називають рисовою, хоча рис для її виробництва використовується вкрай рідко. Основний продукт, з крохмалю якого виробляють локшину – боби маш або мунг. Набагато рідше використовують дешеві крохмалі з кукурудзи, картоплі і т.д. Якісна локшина білого кольору, а після відварювання стає прозорою.
Варто купувати суху локшину в великих магазинах, звірившись з відгуками. Це екзотичний для нас продукт. Пишуть, що кращі виробники знаходяться в місті Лункоу, провінція Шаньдун – є надія, що їх добре контролюють. Купуйте тонку, згорнуту в щільний моток локшину білого кольору. Вона досить жорстка, але легко вариться.
Пружна і прозора «скляна» локшина відмінна основа для других страв. Ми іноді готуємо фунчозу з куркою – це ситна страва, нескладна і містить тільки доступні інгредієнти. Якісна локшина, за великим рахунком, не вимагає відварювання, її досить замочити в гарячій воді. Це можна зробити, поки обсмажуються овочі. На останньому етапі локшина обсмажується з овочевим соусом в воці і дивовижну страву фунчоза з овочами можна подавати до столу.
Інгредієнти для фунчози з овочами
2 порції
- Фунчоза (суха) 120 гр
- Морква 1 шт
- Солодкий перець 2 шт
- Гострий червоний перець 0.5-1 шт
- Гриби шиітаке 100 гр
- Зелена цибуля 2-3 шт
- Кунжут (насіння), соєвий соус, грибний соус, лайм добавки
Покроковий рецепт фунчози з овочами
- З огляду на те, що фунчоза з овочами готується швидко і овочі не піддаються значній термообробці, варто купити моркву, перці і гриби найкращої якості. За бажанням, можна використовувати не шиітаке, а будь-які інші покупні гриби – гливи, печериці, або заготовлені лісові гриби.
- Заздалегідь треба підготувати всі інгредієнти. Солодкий перець очистити від насіння і нарізати його соломкою. Морквину очистити і натерти її на терку, бажано теж соломкою. Гострий перець за бажанням, але з ним страва набуває тонкий пікантний смак. Очистити гострий перець і нарізати його тонкою короткою соломкою. Гриби можна попередньо замочити і потім розрізати навпіл. Зелену цибулю можна використовувати з білою частиною – просто розрізати її на 4-5 частин по довжині.
- Для готування зручно користуватися китайським чавунним воком без кришки. Влити в вок кунжутну олію – досить 3-4 ст.л. Розігріти олію, потім додати в неї нарізаний гострий перець і зелену цибулю. Помішуючи, обсмажувати цибулю і чилі протягом 2-3 хв. Завдання цих добавок ароматизувати кунжутну олію для обсмажування – фунчоза з овочами повинна бути дуже ароматною і злегка гострою.
- Потім додати в вок нарізану моркву. Обсмажувати моркву, поки вона не стане м'якою. Бажано досить часто перемішувати овочі, щоб вони не підгоріли і рівномірно обсмажилися. До речі, вок влаштований так, що нагрів проводиться в невелике товсте дно, а похилі сферичні стінки залишаються відносно холодними. Тому для кращого обсмажування варто розташовувати продукти в центрі, куди стікається гаряча олія.
- До обсмаженої морквині додати нарізаний соломкою солодкий перець. Як правило, він досить соковитий і при обсмажуванні в воці може з'явитися рідина. Це нормально, вона досить швидко випаровується. Обсмажувати перець, поки він не стане м'яким, і не з'являться перші ознаки смаження.
- Далі додати до овочів гриби. Плодове тіло гриба може містити дуже багато вологи, і після початку обсмажування вона почне витікати в страву. Але при цьому вона добре випаровується. Гриби смажаться швидко, достатньо 5-6 хв, щоб вони були цілком готові. Після цього можна додати в вок соуси. Ми додали 2 ст.л. світлого соєвого соусу і 1 ст.л. грибного соусу. А також вичавили в блюдо сік четвертинки лайма – фунчоза з овочами матиме оригінальний і дуже приємний смак. Обсмажувати овочі в соусі 3-4 хв.
- За 5-6 хв до готовності овочів, треба зварити локшину, як для салата з фунчозою. Для страви ми варили фунчозу у великій кількості води протягом 3 хв, потім відкинули на друшляк і промили холодною проточною водою. Якщо цього не зробити, локшина злипнеться в ком і її неможливо буде змішати з обсмаженими овочами.
- Викласти зварену локшину в вок з овочами. Перемішати її досить складно, зазвичай це роблять паличками. Але ми цілком впоралися за допомогою двох виделок – це виявилося досить зручно. Акуратно і неспішно перемішати локшину та овочі. Всі інгредієнти повинні розподілитися рівномірно.
- До речі, якщо на вашу думку в страву варто додати гостроти – не відмовляйте собі, китайські страви часто найсмачніші, якщо відчутно гострі. Обсмажувати овочі та скляну локшину ще 4-5 хв, постійно помішуючи. Після цього страва готова. Подавати її треба відразу ж, поки вона гаряча.
- Як правило, фунчоза з овочами подається на звичайній тарілці або в великій напівсферичній піалі. Викласти локшину і овочі в тарілку для подачі і посипати кунжутним насінням. Прийнято їсти таку страву паличками, але, з огляду на обставини, можна і виделкою. Перед подачею додайте на тарілку скибочку лайма.
Ручний подрібнювач для часнику й цибуліAliExpress
Розпилювач для оліїAliExpress
Кухонні ваги до 5 кгAliExpress
Овочерізка-подрібнювач з ручкоюAliExpress
Мірні ложки та склянкиAliExpress
Овочечистка з дерев’яною ручкоюAliExpress
Челсі на масивній підошвіINTERTOP
Черевики на шнурівціINTERTOP
Уггі на платформіINTERTOP
Бежеві уггіINTERTOP
Замшеві чоботиINTERTOP
Ботильйони на підборахINTERTOP
Коричневі челсіINTERTOP
Класичні челсіINTERTOP
Дитяча кухня Smoby «Бон Апетит»Будинок іграшок
Кухня Smoby з духовкою та холодильникомБудинок іграшок
Іграшковий міксер Bosch MiniБудинок іграшок
Іграшковий тостер Bosch MiniБудинок іграшок
Набір «Салат від шеф-кухаря»Будинок іграшок
Набір Melissa & Doug «Приготуй соте»Будинок іграшок
Посуд у сковорідці SmobyБудинок іграшок
Кухня Peppa PigБудинок іграшок | Вихід: | 2 Порції |
| Калорійність фунчози з овочами: | 170 ккал на 100 г |
| Підготовка: | 10 хв |
| Приготування: | 20 хв |
| Готується за: | 30 хв |
| Рубрика: | Основні страви › Овочі і гриби |
| Кухня: | Китайська кухня |
| Рейтинг: |














