Фунчоза з овочами

Фунчоза з овочами

Нещодавно ми приготували дуже смачну страву без м'яса – фунчоза з овочами. Для готування ми використовували покупну суху локшину. Також для страви ми вибрали овочі, які є у продажу незалежно від сезону. А також гриби шиітаке, які можна замінити печерицями або гливами.

Коли ми з донькою готували вечерю, купили солодкі перці – червоний і жовтий. Хоча можна використовувати будь-якого кольору, це не має значення. Для легкої гостроти ми додали в страву гострий червоний перець – його наявність і кількість виключно за бажанням. Дуже добре підійшла морквина і зелена цибуля для ароматизації олії.

Обсмажування овочів ми робили з використанням кунжутної олії. Її отримують з насіння кунжуту, або, як ще кажуть, сезаму. Якщо олію отримано шляхом холодного віджиму, вона дуже ароматна і приємна на смак. Рафіновані сорти, як правило, мають слабкий солодкуватий, що нагадує горіхи запах. Іноді зустрічається олія з обсмаженого кунжуту, вона темна.

Купована локшина фунчоза вже давно не рідкість в магазинах. Її помилково називають рисовою, хоча рис для її виробництва використовується вкрай рідко. Основний продукт, з крохмалю якого виробляють локшину – боби маш або мунг. Набагато рідше використовують дешеві крохмалі з кукурудзи, картоплі і т.д. Якісна локшина білого кольору, а після відварювання стає прозорою.

Варто купувати суху локшину в великих магазинах, звірившись з відгуками. Це екзотичний для нас продукт. Пишуть, що кращі виробники знаходяться в місті Лункоу, провінція Шаньдун – є надія, що їх добре контролюють. Купуйте тонку, згорнуту в щільний моток локшину білого кольору. Вона досить жорстка, але легко вариться.

Пружна і прозора «скляна» локшина відмінна основа для других страв. Ми іноді готуємо фунчозу з куркою – це ситна страва, нескладна і містить тільки доступні інгредієнти. Якісна локшина, за великим рахунком, не вимагає відварювання, її досить замочити в гарячій воді. Це можна зробити, поки обсмажуються овочі. На останньому етапі локшина обсмажується з овочевим соусом в воці і дивовижну страву фунчоза з овочами можна подавати до столу.

фунчоза з овочами

Ще з локшиною

Соба з овочамиСоба з овочами — ситна основна страва, яка готується з холодної гречаної локшини з добавкою лайма, гострого соусу і нарізки свіжих овочів.Фунчоза з куркоюСтрава китайської і тайської кухні фунчоза з куркою готується нескладно. Обсмажене з арахісом філе тушкується з відвареною скляною локшиною.Салат з фунчозоюЗакуска салат з фунчозою готується із сухої скляної локшини із добавкою свіжих овочів і заправкою з кунжутної олії, лайма і соєвого соусу.Обсмажена яловичина з рисовою локшиноюОбсмажена яловичина з рисовою локшиною готується з тонко нарізаного стейку пашини і готової локшини шляхом обсмажування в ароматній олії.Тісто для пасти. Домашня локшина з соусом із вершків та бринзиДомашня локшина з соусом з вершків та бринзи. Паста готується просто і швидко, навіть якщо пасту приготувати самому з борошна твердих сортів пшениці.

Інгредієнти для фунчози з овочами

2 порції

  • Фунчоза (суха) 120 гр
  • Морква 1 шт
  • Солодкий перець 2 шт
  • Гострий червоний перець 0.5-1 шт
  • Гриби шиітаке 100 гр
  • Зелена цибуля 2-3 шт
  • Кунжут (насіння), соєвий соус, грибний соус, лайм добавки

Покроковий рецепт фунчози з овочами

  1. З огляду на те, що фунчоза з овочами готується швидко і овочі не піддаються значній термообробці, варто купити моркву, перці і гриби найкращої якості. За бажанням, можна використовувати не шиітаке, а будь-які інші покупні гриби – гливи, печериці, або заготовлені лісові гриби.

    Овочі та гриби.
  2. Заздалегідь треба підготувати всі інгредієнти. Солодкий перець очистити від насіння і нарізати його соломкою. Морквину очистити і натерти її на терку, бажано теж соломкою. Гострий перець за бажанням, але з ним страва набуває тонкий пікантний смак. Очистити гострий перець і нарізати його тонкою короткою соломкою. Гриби можна попередньо замочити і потім розрізати навпіл. Зелену цибулю можна використовувати з білою частиною – просто розрізати її на 4-5 частин по довжині.

    Як нарізати овочі.
  3. Для готування зручно користуватися китайським чавунним воком без кришки. Влити в вок кунжутну олію – досить 3-4 ст.л. Розігріти олію, потім додати в неї нарізаний гострий перець і зелену цибулю. Помішуючи, обсмажувати цибулю і чилі протягом 2-3 хв. Завдання цих добавок ароматизувати кунжутну олію для обсмажування – фунчоза з овочами повинна бути дуже ароматною і злегка гострою.

    Підготовка кунжутної олії до смаження овочів.
  4. Потім додати в вок нарізану моркву. Обсмажувати моркву, поки вона не стане м'якою. Бажано досить часто перемішувати овочі, щоб вони не підгоріли і рівномірно обсмажилися. До речі, вок влаштований так, що нагрів проводиться в невелике товсте дно, а похилі сферичні стінки залишаються відносно холодними. Тому для кращого обсмажування варто розташовувати продукти в центрі, куди стікається гаряча олія.

    Обсмажування моркви.
  5. До обсмаженої морквині додати нарізаний соломкою солодкий перець. Як правило, він досить соковитий і при обсмажуванні в воці може з'явитися рідина. Це нормально, вона досить швидко випаровується. Обсмажувати перець, поки він не стане м'яким, і не з'являться перші ознаки смаження.

    Обсмажування солодкого перцю.
  6. Далі додати до овочів гриби. Плодове тіло гриба може містити дуже багато вологи, і після початку обсмажування вона почне витікати в страву. Але при цьому вона добре випаровується. Гриби смажаться швидко, достатньо 5-6 хв, щоб вони були цілком готові. Після цього можна додати в вок соуси. Ми додали 2 ст.л. світлого соєвого соусу і 1 ст.л. грибного соусу. А також вичавили в блюдо сік четвертинки лайма – фунчоза з овочами матиме оригінальний і дуже приємний смак. Обсмажувати овочі в соусі 3-4 хв.

    Гриби шиітаке.
  7. За 5-6 хв до готовності овочів, треба зварити локшину, як для салата з фунчозою. Для страви ми варили фунчозу у великій кількості води протягом 3 хв, потім відкинули на друшляк і промили холодною проточною водою. Якщо цього не зробити, локшина злипнеться в ком і її неможливо буде змішати з обсмаженими овочами.

    Як варити фунчозу.
  8. Викласти зварену локшину в вок з овочами. Перемішати її досить складно, зазвичай це роблять паличками. Але ми цілком впоралися за допомогою двох виделок – це виявилося досить зручно. Акуратно і неспішно перемішати локшину та овочі. Всі інгредієнти повинні розподілитися рівномірно.

    Зварена локшина.
  9. До речі, якщо на вашу думку в страву варто додати гостроти – не відмовляйте собі, китайські страви часто найсмачніші, якщо відчутно гострі. Обсмажувати овочі та скляну локшину ще 4-5 хв, постійно помішуючи. Після цього страва готова. Подавати її треба відразу ж, поки вона гаряча.

    Обсмажування локшини.
  10. Як правило, фунчоза з овочами подається на звичайній тарілці або в великій напівсферичній піалі. Викласти локшину і овочі в тарілку для подачі і посипати кунжутним насінням. Прийнято їсти таку страву паличками, але, з огляду на обставини, можна і виделкою. Перед подачею додайте на тарілку скибочку лайма.

    фунчоза з овочами
Приготували? Оцініть рецепт
Дякуємо за оцінку! 📷 Розкажіть, як вийшло
Також, рекомендую подивитися мої рецепти з грибів, з солодкого перцю.

Факти щодо рецепту
Вихід:2 Порції
Калорійність фунчози з овочами:170 ккал на 100 г
Підготовка:10 хв
Приготування:20 хв
Готується за:30 хв
Рубрика:Основні страви › Овочі і гриби
Кухня:Китайська кухня
Рейтинг:
4.9 (3290)
Розкажіть, як вийшло! Ваш відгук допоможе іншим:

The maximum upload file size: 10 МБ. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here