
Фунчоза с овощами
Недавно мы приготовили очень вкусное блюдо без мяса – фунчоза с овощами. Для готовки мы использовали покупную сухую лапшу. Также для блюда мы выбрали овощи, которые есть в продаже независимо от сезона. А также грибы шиитаке, которые можно заменить шампиньонами или вешенками.
Когда мы с дочкой готовили ужин, купили сладкие перцы – красный и желтый. Хотя можно использовать любого цвета, это не имеет значения. Для легкой остроты мы добавили в блюдо острый красный перец – его наличие и количество исключительно по желанию. Очень хорошо подошла морковка и зеленый лук для ароматизации растительного масла.
Обжарку овощей мы делали с использованием кунжутного масла. Его получают из семян кунжута, или, как еще говорят, сезама. Если масло получено путем холодного отжима, оно очень ароматное и приятное на вкус. Рафинированные сорта, как правило, имеют слабый сладковатый, напоминающий орехи запах. Иногда встречается масло из обжаренного кунжута, оно темное.
Покупная лапша фунчоза уже давно не редкость в магазинах. Ее ошибочно называют рисовой, хотя рис для ее производства используется крайне редко. Основной продукт, из крахмала которого производят лапшу – бобы маш или мунг. Намного реже используют дешевые крахмалы из кукурузы, картофеля и т.д. Качественная лапша белого цвета, а после отваривания становится прозрачной.
Стоит покупать сухую лапшу в больших магазинах, сверившись с отзывами. Это экзотический для нас продукт. Пишут, что лучшие производители находятся в городе Лункоу, провинция Шаньдун – есть надежда, что их хорошо контролируют. Купите тонкую, свернутую в плотный моток лапшу белого цвета. Она достаточно жесткая, но легко варится.
Упругая и прозрачная «стеклянная» лапша отличная основа для вторых блюд. Мы иногда готовим фунчозу с курицей – это сытное блюдо, несложное и содержит только доступные ингредиенты. Качественная лапша, по большому счету, не требует отваривания, ее достаточно замочить в горячей воде. Это можно сделать, пока обжариваются овощи. На последнем этапе лапша обжаривается с овощным соусом в воке и удивительное блюдо фунчоза с овощами можно подавать к столу.
Ингредиенты для фунчозы с овощами
2 порции
- Фунчоза (сухая) 120 гр
- Морковка 1 шт
- Сладкий перец 2 шт
- Острый красный перец 0.5-1 шт
- Грибы шиитаке 100 гр
- Зеленый лук 2-3 шт
- Кунжут (семена), соевый соус, грибной соус, лайм добавки
Пошаговый рецепт фунчозы с овощами
- Учитывая, что фунчоза с овощами готовится быстро и овощи не подвергаются значительной термообработке, стоит купить морковку, перцы и грибы самого лучшего качества. По желанию, можно использовать не шиитаке, а любые другие покупные грибы – вешенки, шампиньоны, или заготовленные лесные грибы.
- Заранее надо подготовить все ингредиенты. Сладкий перец очистить от семян и нарезать его соломкой. Морковку очистить и натереть ее на терку, желательно тоже соломкой. Острый перец по желанию, но с ним блюдо приобретает тонкий пикантный вкус. Очистить острый перец и нарезать его тонкой короткой соломкой. Грибы можно предварительно замочить и затем разрезать пополам. Зеленый лук можно использовать с белой частью – просто разрезать его на 4-5 частей по длине.
- Для готовки удобно пользоваться китайским чугунным воком без крышки. Влить в вок кунжутное масло – достаточно 3-4 ст.л. Разогреть масло, затем добавить в него нарезанный острый перец и зеленый лук. Помешивая, обжаривать лук и чили в течение 2-3 мин. Задача этих добавок ароматизировать кунжутное масло для обжаривания – фунчоза с овощами должна быть очень ароматной и слегка острой.
- Затем добавить в вок нарезанную морковку. Обжаривать морковку, пока она не станет мягкой. Желательно достаточно часто перемешивать овощи, чтобы они не подгорели и равномерно обжарились. Кстати, вок устроен так, что нагрев производится в небольшое толстое дно, а покатые сферические стенки остаются относительно холодными. Поэтому для лучшей обжарки стоит располагать продукты в центре, куда стекается горячее масло.
- К обжаренной морковке добавить нарезанный соломкой сладкий перец. Как правило, он достаточно сочный и при обжаривании в воке может появиться жидкость. Это нормально, она достаточно быстро испаряется. Обжаривать перец, пока он не станет мягким, и не появятся первые признаки жарки.
- Далее добавить к овощам грибы. Плодовое тело гриба может содержать очень много влаги, и после начала обжаривания она начнет вытекать в блюдо. Но при этом она хорошо испаряется. Грибы жарятся быстро, достаточно 5-6 мин, чтобы они были вполне готовы. После этого можно добавить в вок соусы. Мы добавили 2 ст.л. светлого соевого соуса и 1 ст.л. грибного соуса. А также выдавили в блюдо сок четвертинки лайма – фунчоза с овощами будет иметь оригинальный и очень приятный вкус. Обжаривать овощи в соусе 3-4 мин.
- За 5-6 мин до готовности овощей, надо сварить лапшу, как для салата с фунчозой. Для блюда мы варили фунчозу в большом количестве воды в течение 3 мин, затем откинули на дуршлаг и промыли холодной проточной водой. Если этого не сделать, лапша слипнется в ком и ее невозможно будет смешать с обжаренными овощами.
- Выложить сваренную лапшу в вок с овощами. Перемешать ее достаточно сложно, обычно это делают палочками. Но мы вполне справились с помощью двух вилок – это оказалось достаточно удобно. Аккуратно и неспешно перемешать лапшу и овощи. Все ингредиенты должны распределиться равномерно.
- Кстати, если по вашему мнению в блюдо стоит добавить остроту – не отказывайте себе, китайские блюда часто самые вкусные, если ощутимо острые. Обжаривать овощи и стеклянную лапшу еще 4-5 мин, постоянно помешивая. После этого блюдо готово. Подавать его надо сразу же, пока оно горячее.
- Как правило, фунчоза с овощами подается на обычной тарелке или в большой полусферической пиале. Выложить лапшу и овощи в тарелку для подачи и посыпать кунжутными семенами. Принято есть такое блюдо палочками, но, учитывая обстоятельства, можно и вилкой. Перед подачей добавьте на тарелку ломтик лайма.
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress
Овощечистка с деревянной ручкойAliExpress
Челси на массивной подошвеINTERTOP
Ботинки на шнуровкеINTERTOP
Угги на платформеINTERTOP
Бежевые уггиINTERTOP
Замшевые сапогиINTERTOP
Ботильоны на каблукеINTERTOP
Коричневые челсиINTERTOP
Классические челсиINTERTOP
Детская кухня Smoby «Бон Аппетит»Будинок іграшок
Кухня Smoby с духовкой и холодильникомБудинок іграшок
Игрушечный миксер Bosch MiniБудинок іграшок
Игрушечный тостер Bosch MiniБудинок іграшок
Набор «Салат от шеф-повара»Будинок іграшок
Набор Melissa & Doug «Приготовь соте»Будинок іграшок
Посуда в сковородке SmobyБудинок іграшок
Кухня Peppa PigБудинок іграшок | Выход: | 2 Порции |
| Калорийность фунчозы с овощами: | 170 ккал на 100 г |
| Подготовка: | 10 мин |
| Приготовление: | 20 мин |
| Готовится за: | 30 мин |
| Рубрика: | Основные блюда › Овощи и грибы |
| Кухня: | Китайская кухня |
| Рейтинг: |














