Кьопоолу — зеленая икра из баклажанов, перца и томатов

Кьопоолу — зеленая икра из баклажанов

☆ Оцените
2 отзыва

При всей изысканности и разнообразии блюд болгарской кухни, пожалуй, самой удивительной является закуска кьопоолу. По большому счету, эта закуска ближайший родственник баклажанной икры, встречается во многих восточных и славянских кухнях.

Во многих регионах Болгарии эту закуску называют «зелен хайвер» — зеленая икра. В Турции аналогичное блюдо Köpoğlu — овощная закуска, имеет весьма древние корни и, вероятно, передается от отцов детям. Считается, что слово кьопоолу имеет турецкие корни, дословно «сукин сын» или «подлец». В болгарском языке выражение «послать за зеленой икрой» употребляется в отношении обманщиков.

Кьопоолу, это вкусное блюдо из печеных баклажанов, перетертых с чесноком, специями и растительным маслом. Достаточно давно, измельчение ингредиентов происходило вручную, и консистенция блюда была достаточно грубая. Сейчас же, в промышленных условиях и даже дома, измельчение ингредиентов производится блендерами, измельчителями и закуска имеет очень однородную консистенцию.

По большому счету, кьопоолу это печеные на углях баклажаны, очищенные и измельченные в деревянной ступке со специями, чесноком и маслом. Томаты и перец — второстепенные ингредиенты. Впрочем, в Сербии распространено похожее блюдо — айвар (серб. Ајвар), в котором сладкий перец это главный ингредиент, а вот баклажаны только возможная добавка.

Овощная икра — овощная закуска, гарнир, добавка к мясным блюдам, соус и, чего греха таить, безумно вкусная, если ее просто намазать на хлеб. Думаю, немного такого соуса вполне можно добавить в салат.
Но чаще всего, икра это закуска, с хлебом, брынзой или в составе сложных составных закусок мезе. Кьопоолу подается холодной, может подаваться как только что приготовленной, так и консервированной. В самом простом варианте для блюда нужны баклажаны, перец, спелые томаты и чеснок. Все готовится очень просто и в холодильнике икра может постоять несколько дней.

Ингредиенты для зеленой икры

6 порций

  • Баклажаны 2-3 шт
  • Перец болгарский 2 шт
  • Спелые томаты 4-5 шт
  • Чеснок 2-5 зубчиков
  • Острый перец 2-3 шт
  • Растительное масло 2 ст. л. (и немного для смазывания овощей)
  • Сахар 1-2 ч. л. (5–9 г)
  • Винный уксус не более 0,5 ч. л.
  • Соль, сухой чабер, молотый пажитник (фенугрек) по вкусу
  • Вода не более 0,5 стакана (если смесь очень густая) (100 мл)

Калькулятор мер и граммов

Пошаговый рецепт зеленой икры

Как подготовить овощи

  1. Учитывая распространенность приготовления блюд наподобие кьопоолу, икра вряд ли имеет четкую и однозначную рецептуру. От местности к местности, и даже от хозяйки к хозяйке, вариации рецептов могут быть весьма заметными. Неизменны только баклажаны — молодые, темные, с глянцевой кожурой и, желательно, со слабо сформировавшимися семенами. Кроме обычных вариаций рецепта, весьма часто встречаются добавки в виде орехов, зелени, сыра или брынзы, различных овощей — чаще всего моркови и лука.

    Баклажаны, томаты, перец, чеснок.
  2. Запечь баклажаны и перец. Идеально, если есть возможность запечь овощи на углях или в открытом пламени до обугливания. Тогда блюдо станет неповторимо вкусным и ароматным. В условиях городской кухни запечь овощи можно в духовке: смазать поверхность баклажанов и перца небольшим количеством растительного масла, затем запечь при температуре 180-200 градусов до готовности. Баклажаны и перец должны стать мягкими и сморщиться.

    Испечь овощи, измельчить томаты.
  3. Очистить и нарубить овощи. Обязательно после запекания переложить перцы в герметичный полиэтиленовый пакет до остывания, затем очистить от внешней пленки — она превосходно отслаивается. Точно так же пекут перец для фаршировки. Баклажаны разрезать вдоль пополам и выскоблить мякоть, а шкурку выбросить. Очищенный перец и мякоть баклажана очень мелко нарубить ножом. Измельчать блендером не стоит, получится каша.

  4. Приготовить томатное пюре. Очень спелые помидоры ошпарить кипятком, удалить семена. Мякоть томатов измельчить блендером до состояния пюре. По желанию, если любите острые закуски, можно добавить к томатам зубчик чеснока и 1-2 очищенных острых перчика. Обратите внимание: чеснок и острый перец в блюдо будут добавляться еще, на заключительном этапе.

Как тушить икру

  1. В сотейнике разогреть растительное масло и обжарить на нем смесь нарубленной мякоти печеных баклажанов и перца. Обжаривать на среднем огне, достаточно часто помешивая, в течение 5-6 мин.

    Обжарить смесь нарубленной мякоти печеных баклажанов и перца.
  2. Влить к обжаренной массе перца и баклажанов томатное пюре или томатное пюре с чесноком и острым перцем. Перемешать, если смесь получилась очень густой, можно добавить немного воды — не более 0.5 стакана. После начала кипения накрыть сотейник крышкой и пусть икра тушится на небольшом огне 10 мин.

    Влить томатное пюре.
  3. Добавить чеснок, острый перец и специи. Оставшийся чеснок и острый перец очистить и очень мелко нарубить ножом. Натирать на терку не стоит, иначе чеснок пустит сок и расползется в процессе дальнейшей готовки. Добавить в сотейник нарубленный чеснок и острый перец, 1-2 ч. л. сахара (5–9 г) (по вкусу), посолить, добавить сухой чабер, молотый пажитник (фенугрек) и совсем чуть-чуть винного уксуса — не более 0.5 ч. л. Уксус должен дать едва уловимую кислинку. Впрочем, если томаты дали необходимую кислоту блюда, без винного уксуса можно обойтись.

    Добавить специи, чеснок, острый перец.

    В качестве основных специй, вместо чабера и фенугрека, можно добавить традиционные болгарские смеси специй «трапезна чубрица» и «шарена сол» — они содержат все необходимые ингредиенты и придают блюду тот неповторимый вкус, присущий многим блюдам болгарской кухни. Эти смеси готовятся в домашних условиях из простых специй.

  4. Тщательно перемешать икру и тушить на слабом огне под крышкой еще 10 мин. В итоге закуска должна стать достаточно густой и без явных признаков свободной жидкости. Если жидкость присутствует, можно снять с сотейника крышку и дать жидкости испариться.

    Тушить кьопоолу на слабом огне под крышкой.
  5. Охладить кьопоолу в холодильнике: икра самая вкусная, если она очень хорошо охлаждена.

    Далее есть варианты. Обычно в кулинарных книгах следует рекомендация измельчить блендером после остывания, или даже протереть сквозь сито. Признаться, мне так не понравилось. Я предпочитаю, если икра состоит из очень мелких и ощутимых кусочков овощей, причем идеально, если встречаются кусочки чеснока, острого перца и даже оставшиеся семена перца и баклажанов. Как вам поступить — на ваше усмотрение.

    Хорошо охладить икру.

Подача

  1. Подать икру холодной. Способ подачи закуски к столу — поле для фантазии. Можно подать отдельно со свежим хлебом. Или намазать бутерброды.

    Можно подать отдельно.

    Очень эффектно смотрится на столе большая тарелка с разложенными всевозможными нарезками из мяса и овощей, свежей зеленью, печеными перцами и горкой баклажанной икры. Отлично сочетается такая икра из баклажанов с черными оливками и свежей рассольной брынзой.

    зеленая икра

Калорийность и БЖУ зеленой икры

38 ккал

100 г

  • Белки1 г11 % ккал
  • Жиры1,8 г48 % ккал
  • Углеводы3,5 г41 % ккал

Порция ≈ 280 г110 ккалБелки 3 гЖиры 5 гУглеводы 10 г

Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.

Понравился рецепт? Отметьте меня в Google — и мои рецепты будут чаще попадаться вам в поиске. Выбрать в Google →
Как вам рецепт?
Спасибо за оценку!
Жаль, что не понравилось

Оставьте почту — я напишу и уточню, что пошло не так. Без почты оценку 1–2 не засчитываю. Почту не публикую.

Расскажите, как получилось

2 отзыва

Приготовили? Расскажите, как получилось — Сергей читает каждый отзыв

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

  • Светлана
    У нас это блюдо не варят, печеные баклажаны, перцы рубят, добавляют перетертые помидоры, специи,чеснок.
  • Людмила
    Ваш соус из кизила -это чудо, разрекламировала по всему городу, очень нравятся ВСЕ ваши рецепты👏👏👏