
Икра из перца — сладкого и острого
Ингредиенты для икры из перца
4 порции
- Свежий перец (болгарский и острый) до 1 кг
- Чеснок 3–4 зубчика
- Лайм (или винный, бальзамический уксус) 1 шт. (1–2 ст. л. сока)
- Кинза 1 пучок
- Оливковое масло для жарки + 1 ст. л.
- Соль по вкусу
Пошаговый рецепт икры из перца
Обжариваем перцы
В отличие от аналогичных закусок из кабачков, свеклы, баклажанов, икра из перца делается только из этого овоща: в нее мы не добавляем лук, морковку, томат. Из дополнительных ингредиентов — только чеснок и кинза, а в качестве подкислителя — сок лайма, хотя подойдет и винный уксус. Закуска из одного только перца встречается нечасто: даже известный балканский айвар и болгарская лютеница, как правило, содержат дополнительные овощи.
Взять несколько крупных мясистых болгарских перцев и много других видов перца с разной степенью остроты — кайенский, халапеньо, доступный «чили», слабоострые сорта.
Весь перец необходимо испечь или обжарить. Дома на кухне жарить удобнее.
Сладкий болгарский перец очистить от семян и срезать плодоножку, мякоть разрезать на несколько частей.
Разогреть сковородку и смазать ее оливковым маслом — его надо немного. Обжарить сладкий перец до мягкости и подрумянивания.
Переложить перец на тарелку.
Если надо, еще раз смазать сковородку маслом и обжарить на ней более мелкие перцы — они, как правило, слабоострые или острые. Некрупные перцы можно не очищать перед жаркой, это удобно сделать потом. Помешивая, обжаривать их до мягкости и подрумянивания, затем переложить на тарелку.
Чистим и измельчаем
Все обжаренные перцы остудить до комнатной температуры.
Целые стручки аккуратно очистить от семян и плодоножек. От внешней пленки плоды можно не очищать. Но если вы запекали их в огне или электрической печке, пленка легко отделяется пальцами.
Кстати, при жарке острых перцев их острота уменьшается, но руки после работы с ними стоит вымыть, чтобы не было «приятных» неожиданностей.
В конечном итоге икра из перца может быть в виде салата.
Всю обжаренную мякоть измельчить ножом.
Очистить чеснок и мелко его нарубить.
Добавить к перцу чеснок и мелко нарубленную зелень кинзы, хорошо посолить.
Выдавить в икру 1–2 ст. л. сока лайма — можно заменить на винный или бальзамический уксус. Хорошо перемешать.
Добавить 1 ст. л. оливкового масла и еще раз перемешать.
Икра и заготовка впрок
Ближе к типичному представлению овощной икры закуска получится, если перемолоть готовый салат ручным блендером до однородного состояния. В этом случае можно добавить еще немного оливкового масла и перемалывать немного дольше, чтобы смесь загустела.
Подавать закуску холодной со свежим хлебом или как соус к жареному на гриле мясу.
Если вы хотите запасти икру впрок, стоит немного увеличить количество кислоты, а потом довести смесь до кипения и разложить в банки. Или, что проще, стерилизовать продукт любым доступным способом, затем закупорить.
Калорийность и БЖУ икры из перца
39 ккал
100 г
- Белки1,1 г12 % ккал
- Жиры1,6 г39 % ккал
- Углеводы4,3 г48 % ккал
Порция ≈ 280 г110 ккалБелки 3 гЖиры 4 гУглеводы 12 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress
Овощечистка с деревянной ручкойAliExpressЧтобы точно получилось
Сладкая или острая — решать вам
Для икры подходят любые доступные перцы — с остротой от нейтральной до максимальной. Хотите мягкую икру из сладкого перца — берите больше мясистого болгарского. Острота чили при жарке уменьшается.
Салат или икра
Мякоть, нарубленная ножом, — это салат из достаточно крупных кусочков, похожий на сальсу или пико-де-гальо. Перемолотая блендером — уже однородная икра; чем больше масла и дольше перемалывать, тем она гуще.
Есть свой секрет к этому рецепту?
Вопросы об икре из перца
Как приготовить икру из болгарского перца?
Обжарить на сковородке болгарский и острый перец до мягкости, остудить, очистить от семян и мелко нарубить. Смешать с чесноком, кинзой, солью, соком лайма и оливковым маслом, а для однородной икры — перемолоть блендером.
Как называется икра из болгарского перца?
Похожие закуски — балканский айвар и болгарская лютеница. Но в них обычно есть и другие овощи, а эта икра — только из перца с чесноком и кинзой.
Можно ли приготовить икру из перца через мясорубку?
Да, мясорубка заменит ручной блендер: прокрутите обжаренную и очищенную мякоть, а затем смешайте с чесноком, кинзой, соком лайма и маслом.
Можно ли приготовить икру из болгарского перца на зиму без стерилизации?
Можно: немного увеличить количество кислоты, довести икру до кипения и разложить в банки. Но проще и надежнее стерилизовать банки с икрой любым доступным способом, а затем закупорить. Без этого икру хранят в холодильнике.
Можно ли запечь перец для икры в духовке?
Да, весь перец можно не жарить, а испечь. После запекания в огне или в электрической печке пленка легко отделяется пальцами.










