Паста с куриным фаршем в томатном соусе, с добавкой сладкого перца и чеснока

Паста с куриным фаршем в томатном соусе

☆ 5
10 отзывов

Сегодня у нас паста с курицей. При всем разнообразии блюд итальянской кухни, первым делом на ум приходят, обычно, паста, пицца и ризотто. Тем временем считается, что итальянская кухня разнообразна, большей частью, использованием обилия свежих продуктов: овощи — все, что произрастает на огороде, особенно помидоры, кабачки и цуккини, свежая зелень, зеленые салатные растения и другие. Особенность кухни — всевозможные сыры: от молодых до выдержанных. Различные злаковые и изделия из них. И много другого.

Конечно же, различные макаронные изделия, или как принято говорить — паста, распространены так широко, что вполне стали визитной карточкой итальянской кухни.

Обилие рецептов и способов приготовления пасты просто поражает. Строго говоря, паста — тесто, даже в дословном переводе. Высушенные кусочки пресного теста разнообразной формы и часто достаточно сложной рецептуры. Паста просто отваривается в воде. Говоря «просто отваривается», подсознательно понимаешь — не все так просто. Есть определенные правила отваривания пасты. Количество и интенсивность кипения воды, количество соли, время отваривания. Впрочем, с последним пунктом проще — время указано на упаковке.

Исторически сложилось так, что у нас слово паста прижилось совсем недавно. Раньше говорили — макароны. Или называли по форме пасты — рожки, ракушки, вермишель, и проч. Так сказать — местная классификация.

Весьма распространены соусы для пасты на основе мяса или птицы. Обычно это соусы на томатной или сливочной основе. Рецепт паста с курицей, как и паста с ветчиной, сильно варьируется от местности и даже от времени года, так как используются сезонные продукты. Можно назвать блюдо как угодно — паста с курицей, спагетти с курицей, макароны с курицей, фарфалле с курицей. Суть от этого не изменится.

Соус с курицей идеально подходит для длинной пасты — спагетти, спагеттинни, капелини и т. д. Чем тоньше спагетти, тем вкуснее паста с курицей. Спагетти родом из Неаполя, и своим названием перекликаются со словом «шпага» (ит. spago). Спагетти просты в приготовлении, и при отсутствии времени легко и быстро можно приготовить дивное блюдо — паста с курицей. Всего несколько ингредиентов и простая технология. Причем соус готовится не дольше, чем закипает вода в кастрюле и варятся спагетти. Как приготовить соус и не пересушить курицу, я показал в рецепте пасты с курицей в сливочном соусе.

Ингредиенты для пасты с курицей

2 порции

  • Для пасты
  • Спагетти (капеллини) 200 г
  • Вода для варки пасты 2,5–3 л
  • Соль для варки пасты 18–21 г
  • Для соуса
  • Куриное филе 1 шт
  • Спелые помидоры 3-5 шт
  • Чеснок 1 зубчик
  • Красный сладкий перец 1 шт
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Сахар 1 неполная ложка (11 г)
  • Соль щепотка
  • Мускатный орех молотый по вкусу
  • Вода несколько ст. л. (если пюре густое)
  • Для подачи
  • Свежая зелень или оливки по желанию

Калькулятор мер и граммов

Пошаговый рецепт пасты с курицей

Паста

  1. Спагетти, пожалуй, один из самых распространенных видов итальянской пасты. Достаточно давно стандарт спагетти подразумевал высушенные полоски теста круглого сечения диаметром 2 мм и длиной полметра. Впоследствии длину спагетти уменьшили вдвое. Такими мы видим спагетти сейчас. Разновидностей спагетти множество. Наряду с привычными — круглыми, есть сплющенные, тонкие, толстые, с каналом внутри, более короткие и т. д.

    Мне больше всего нравятся тонкие спагетти обычной длины и с толщиной чуть более 1 мм. Их называют капеллини (итал. Capellini). Термин происходит от слова capello — волос. Эта паста родом с севера центра Италии. Среди местных названий — Capelli d’angelo (волосы ангела) и Capelvenere (волосы Венеры). Эта паста варится всего 3-4 минуты, что делает ее идеальной для быстрого завтрака.

  2. Довести до кипения 2,5–3 литра воды и посолить ее из расчета 7 г соли на 1 литр воды — 18–21 г.

    Куриное филе, томаты, сладкий перец для соуса.
    Мне больше всего нравятся тонкие спагетти обычной длины и с толщиной чуть более 1 мм. Их называют капеллини.
  3. Как только вода закипела, опустить в нее спагетти. Паста практически сразу станет мягкой, и ее можно будет свернуть с помощью ложки и поместить в кастрюлю целиком.

  4. Варить пасту строго время, указанное на упаковке (капеллини — 3–4 минуты). Пасту ни в коем случае нельзя переварить. Паста варится до состояния Al dente — на зубок, степень готовности (и не только пасты, а и риса, овощей), когда паста уже готова, но ощущается едва уловимая твердость внутренней части.

    Варить пасту строго время, указанное на упаковке. Пасту ни в коем случае нельзя переварить.

Курица в томатном соусе

  1. Приготовление добавки к пасте — курица в томатном соусе — требует немного времени. Всегда удивляло, что люди готовят блюда и называют их курица с томатной пастой. Зачем, если помидоры доступны либо в свежем виде, либо в виде консервированной мякоти. Впрочем, возможно, не везде так. Паста с куриным филе вкуснее всего со свежими помидорами.

  2. Самые спелые красные помидоры ошпарить кипятком и очистить от кожуры, как чистят яблоко.

  3. Ножом удалить семена и зону роста.

  4. Мякоть томатов сложить в измельчитель. Добавить очищенный от семян и корешка красный сладкий перец, очищенный зубчик чеснока, щепотку соли, молотый мускатный орех и одну неполную ложку сахара (11 г). Если свежих помидоров или консервированной мякоти нет под рукой, подойдет томатный сок — домашний или гарантированно не из томатной пасты.

    Фарш отдельно не солить — соль идет в томатное пюре.

  5. Измельчить все до состояния густого сока. И, самое главное, измельчить так, чтобы не оставалось ощутимых кусочков. Иначе куриная паста получится с твердыми кусочками — обычно от перца, так как время готовки небольшое и перец просто не разварится.

    Мякоть томатов сложить в измельчитель. Добавить очищенный от семян и корешка красный сладкий перец, очищенный зубчик чеснока. Добавить щепотку соли, молотый мускатный орех и одну неполную ложку сахара.
  6. Куриное филе очистить от пленок и остатков косточек.

  7. Измельчить мясорубкой, чтобы получился фарш. Признаюсь, одно время мы нарезали куриное филе ножом на кусочки, но паста капеллини настолько нежная, что мелкий фарш оказался намного предпочтительней.

  8. На сковородке разогреть 3 ст. л. самого лучшего оливкового масла. Обжарить фарш из куриного филе на среднем огне в течение 5 минут, постоянно помешивая и разбивая лопаткой комки — фарш имеет свойство слипаться, что недопустимо. Паста вкуснее, если нет крупных комков куриного мяса.

    На сковородке разогреть 3 ст. л. самого лучшего оливкового масла. Обжарить фарш из куриного филе в течение 5 минут, постоянно помешивая.
  9. Влить на сковородку подготовленное томатное пюре и перемешать. Если пюре слишком густое, можно добавить несколько столовых ложек воды — она в итоге выкипит.

    Влить на сковородку подготовленное томатное пюре. Если пюре слишком густое, можно добавить несколько столовых ложек воды — она в итоге выкипит.
  10. Накрыть крышкой и тушить на огне «выше среднего» 10 минут.

  11. Крышку снять и, помешивая, выпарить лишнюю влагу до желаемой густоты соуса. Это займет несколько минут.

    Тушить на огне «выше среднего» 10 минут. Далее крышку снять и помешивая выпарить лишнюю влагу до желаемой густоты соуса.

Соединяем и подаем

  1. Сваренную пасту откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

  2. Выложить пасту в сковородку с курицей в томатном соусе. Очень аккуратно, стараясь не повредить нежные капеллини, перемешать все большой вилкой.

  3. Накрыть крышкой и прогреть на слабом огне 2-3 минуты.

    Сваренную пасту откинуть на дуршлаг.
  4. Готовую пасту с курицей выложить в тарелки с углублением. Это очень удобно делать с помощью специальной ложки с большими вертикальными зубцами по краям.

    Паста с курицей.
  5. Соус, который остался на дне сковородки, выложить поверх пасты на тарелке и украсить свежей зеленью или парой оливок.

    Паста с курицей, томатами и прянностями

Калорийность и БЖУ пасты с курицей

139 ккал

100 г

  • Белки7,8 г23 % ккал
  • Жиры4,6 г31 % ккал
  • Углеводы15,3 г46 % ккал

Порция ≈ 570 г790 ккалБелки 44 гЖиры 26 гУглеводы 87 г

Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.

Понравился рецепт? Отметьте меня в Google — и мои рецепты будут чаще попадаться вам в поиске. Выбрать в Google →
Как вам рецепт?
Спасибо за оценку!
Жаль, что не понравилось

Оставьте почту — я напишу и уточню, что пошло не так. Без почты оценку 1–2 не засчитываю. Почту не публикую.

Расскажите, как получилось

10 отзывов

Приготовили? Расскажите, как получилось — Сергей читает каждый отзыв

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

  • Inna Milks
    Неплохая паста получилась, правда не жалейте помидоров, а то у меня маловато соуса как-то вышло(брала 5 маленьких). Попробую еще раз с большим количеством помидоров. Перца красного не было, взяла половинку зеленого, не испортило:) И вместо фарша, очень мелко нарезанное филе. В общем экспериментируйте! Спасибо за рецепт!:)
  • Андрій Забрудський
    Так як в нашій сім'ї всі дуже полюбляють пасту в різних її варіаціях, то ми в "помідорний" сезон консервуєм помідори в власному соку без шкірки, в півлітрових банках(як раз на порцію соусу). Ви при бажанні знайдете багато різних рецептів. Додам, що крім помідорів, там тільки сіль і цукор. Помідори беруться тільки дуже стиглі і бажано херсонскі сливочки. Вони при консервації не розвалюються і їх в банку влазить багато. А прець для соуса ми заморожуєм, попредньо запікши його в духовці і знявши шкірку.
    Дякую Сергію за смачні рецепти! :)
  • Даша Пахомова
    Я Вас, наверное, очень удивлю, но отвечу по поводу томатной пасты и помидор — тут еще как бы в цене дело. На соус к блюду требуется 1-2 ложка пасты, банка которой стоит в три раза дешевле консервированных помидор, банка которых уходит на один соус полностью. Нам, знаете ли (тем, кто вынужден считать деньги), тоже хочется кушать итальянские блюда, вот и стараемся, как можем.
    И еще вопрос — что имеется в виду под "самым лучшим оливковым маслом" ? У нас самое дорогое нерафинированное, но ведь оно обладает очень специфическим вкусом, да и жарить на нем вроде бы не рекомендуется.
    • теодор теодор
      Не надо пасту, она на столько выраженный вкус пасты блюду придаст, что вам точно не понравится. А вот томатный сок — очень интересная и здравая мысль, весьма. Только немного потом жидкость выпарит со снятой крышкой.
      По маслу Сергей ответил. оливковое масло должно быть экстра-вирджин, Не нравится привкус и запах — предварительно немного прогреть его. И зубчик чеснока если обжарить — очень верный ход.
    • Сергей
      Если смотреть на готовку с точки зрения экономии, то конечно можно упрощать и удешевлять. Томатная паста, кроме помидорной части, содержит еще много всего. Вкус пасты в блюде узнается сразу и ничем не перебивается. Если помидоры или помидорная мякоть дорогая — тогда уж лучше сок использовать, он не дорогой и можно найти вполне приличный. Оливковое самое лучшее, имеется ввиду extra virgin, первого отжима, а не компиляции различного вида или даже смеси масел. Запах и вкус нормального масла обусловлен примесями после отжима, для устранения запаха масло как раз и разогревается, весьма быстро все приходит в норму. Или прост достаточно обжарить минуту расплющенный зубчик чеснока.

      По дороговизне — зачем себя любимого так не любить, готовя с пасты и на на дешевом масле?
  • Инна Раминицкая
    Очень и очень. Очень вкусно и главное просто, минимум трудностей. Я из-за отсутствия помидоров добавила стакан хорошего томатного сока, изумительно вышло. Самое важное — разбить комки фарша, имеет тенденцию слипаться, но эо совсем не сложно. Спасибо за рецепт
    • Sergey Djurenko
      Кстати, если томатный сок "домашний" или гарантированно не из томатной пасты (разведенка), то почему бы и нет. Свежие помидоры или консервированная мякоть не всегда есть под рукой.
  • Olga Konovodova
    А когда Вы солите фарш?
    • Вера Григорьева
      Ольга, фарш лучше не солить, он сразу при жарке пустит жидкость и станет твёрдым Лучше солить соус, как Сергей предлагает
    • Сергей
      Солится смесь овощей перед тем как измельчается блендером.