
Паста с курицей в сливочном соусе
Ингредиенты для пасты с курицей в сливочном соусе
2 порции
- Для соуса
- Куриные голени 4 шт.
- Лук 1 шт.
- Сливочное масло 50 г
- Пшеничная мука 0,5 ч. л.
- Нежирные сливки 50 мл
- Соль, черный молотый перец, мускатный орех по вкусу
- Для пасты
- Паста (tagliatelle) 250 г
- Вода для варки пасты 2,5 л
- Соль для варки пасты 18 г
- Пармезан 30 г
- Зелень петрушки 1–2 веточки
Пошаговый рецепт пасты с курицей в сливочном соусе
Готовим курицу
Паста с курицей в сливочном соусе готовится из так называемого «красного» куриного мяса, не из филе. Если блюдо готовится в большом количестве, можно взять целого цыпленка, удалить кожу и срезать все красное мясо, предварительно отделив грудку — белое мясо. Если завтрак готовится на двоих, вполне достаточно 1–2 куриных бедер или 3–4 голеней. Куриные голени, как показывает опыт, очень удобны для готовки многих блюд в небольших количествах. К примеру, курица с рисом очень неплохо готовится именно с голенями без кожи и косточки — получается порционное мясо.
Куриные голени вымыть и снять с них кожу.
Острым ножом аккуратно срезать все мясо, избегая остатков внутренних сухожилий, похожих на белые толстые нитки.
Куриное мясо нарезать небольшими ломтиками.
Паста с курицей в сливочном соусе лучше всего получается с длинной и достаточно широкой пастой — Tagliatelle, Fettuccine, Pappardelle, но подойдут и обычные спагетти. Длинная паста хорошо удерживает густой сливочный соус с кусочками курицы. Особенно вкусно с яичными сортами пасты.
Сливочный соус
Обычно итальянские соусы делают с хорошим оливковым маслом, но сливочный соус ближе именно к сливочному маслу. Не стоит смешивать. Важно взять натуральное сливочное масло, а не миксы и спреды, сделанные неизвестно из чего.
На сковородке растопить кусочек сливочного масла.
Небольшую луковицу очистить и нарезать соломкой.
Обжарить лук в сливочном масле до легкого румянца.
Добавить к обжаренному луку ломтики красного куриного мяса. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить молотый мускатный орех на кончике ножа.
Обжаривать куриное мясо с луком на среднем огне 10–12 мин, помешивая, пока курица не станет практически готова.
Добавить к курице и луку 0,5 ч. л. пшеничной муки и сразу же перемешать, чтобы мука равномерно смешалась с мясом и луком. Помешивая, обжаривать все вместе 2–3 мин.
Небольшими порциями добавлять нежирные сливки комнатной температуры — до желаемой густоты соуса.
Слишком жидким соус делать не стоит, чтобы паста с курицей в сливочном соусе не была похожа на молочный суп. Приемлемая консистенция соуса — густая сметана.
Когда соус достиг желаемой консистенции, накрыть сковородку крышкой и оставить соус кипеть на самом маленьком огне 3–4 мин. По вкусу соус можно посолить, поперчить или добавить мускатный орех.
Паста и подача
Отварить пасту обычным способом в подсоленной воде (7 г соли на литр) до готовности. Обычно время варки указано на пачке. Это время позволяет получить степень готовности al dente, когда в готовой пасте ощущается едва уловимая твердость.
Готовую пасту откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода, и смешать со сливочным соусом.
В качестве добавки рекомендую натереть небольшой кусочек пармезана, смешать его с нарезанными листиками петрушки и измельчить все блендером 4–5 сек.
В итоге получится пармезан небольшими крупинками, размером как сахарный песок, приятного зеленого цвета. И паста с курицей в сливочном соусе будет очень красивой.
Выложить пасту на тарелки и посыпать пармезаном с зеленью. Паста с курицей в сливочном соусе подается сразу же, пока она горячая: при остывании соус быстро становится густым, и паста слипается.
Калорийность и БЖУ пасты с курицей в сливочном соусе
201 ккал
100 г
- Белки10,2 г21 % ккал
- Жиры8,6 г40 % ккал
- Углеводы19,1 г39 % ккал
Порция ≈ 500 г1005 ккалБелки 51 гЖиры 43 гУглеводы 96 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress
Овощечистка с деревянной ручкойAliExpressЧтобы точно получилось
Какие сливки брать
Нежирные сливки 10–20% дают в пасте с курицей соус как густая сметана и не сворачиваются. С жирными 30% соус густеет быстрее — их лучше влить меньше и разбавить водой от пасты.
Оставьте немного воды от пасты
Перед тем как откинуть пасту, отлейте полстакана воды (100 мл), в которой она варилась. Если соус загустел раньше времени или паста начала слипаться, 2–3 ложки этой воды вернут ему нужную консистенцию.
С грибами, чесноком или шпинатом
- Грибы в пасту: 150–200 г шампиньонов нарезать пластинками и обжарить вместе с луком, до курицы.
- Чеснок: 1–2 зубчика мелко нарезать и добавить за минуту до сливок, чтобы не подгорел.
- Шпинат: горсть свежих листьев вмешать в горячий соус в самом конце.
Есть свой секрет к этому рецепту?
Вопросы о пасте с курицей в сливочном соусе
Можно ли приготовить спагетти с курицей в сливочном соусе?
Да. Лучше всего подходит длинная широкая паста — тальятелле, феттуччине, паппарделле, но и с обычными спагетти соус держится хорошо. Варите их по времени на пачке, до al dente.
Можно ли взять куриное филе или грудку?
Можно, но с «красным» мясом голеней и бедер паста сочнее. Филе обжаривайте меньше, около 6–8 минут, до белого цвета внутри, иначе оно станет сухим.
Как сделать пасту с курицей в сливочном соусе с сыром?
Пармезан можно не только посыпать сверху: 2–3 ложки тертого сыра (14–20 г) вмешайте в соус в самом конце, на самом слабом огне, и сразу соедините с пастой. Кипятить соус с сыром не стоит — сыр свернется комками.
Можно ли приготовить пасту с курицей без сливок?
Можно на молоке: мука, обжаренная с курицей, загустит и его, только соус выйдет менее нежным. Сметану тоже можно, но добавляйте ее в конце и не кипятите, чтобы не свернулась.
Почему паста разварилась?
Чаще всего ее передержали в воде: паста доходит еще и в горячем соусе. Варите строго по времени на пачке, а если паста мягкая, снимайте ее на минуту раньше. Паста из твердых сортов пшеницы разваривается меньше.
















7 отзывов
Каждый раз получается очень вкусная паста!
Спасибо ?