Куриные ножки с кускусом

Куриные ножки с кускусом

☆ Оцените
5 отзывов

Сколько воды нужно на кускус?

Сколько жидкости брать на кускус, всегда написано на упаковке, у нас рекомендовался равный с крупой по весу куриный бульон, около 150 мл на стакан, с солью и частью сливочного масла. Крупу снимают с огня и 3 минуты перемешивают вилкой, потом ставят на слабый огонь с остальным маслом и дают постоять 2–3 минуты.

Приготовил курицу с кус-кусом. На Ближнем востоке или в северной Африке, зайдя практически в любое заведение, где можно быстро, вкусно и недорого поесть, наверняка, первое, что вам предложат, будет кускус. Многие «наши» весьма слабо представляют — что такое кускус, и обычно отказываются, предпочитая жареное мясо или курицу, овощи, впрочем, обычно просят еще рис. Кстати сказать, совершенно зря отказываются. Выходец из северной и восточной Африки, кускус — превосходная и очень вкусная еда. На удивление, такое простое блюдо, и такое разнообразное.

Национальные кухни североафриканских стран: Марокко, Алжир, Ливия, Тунис, да и Ливана, хотя он расположен не на африканском континенте, немыслимы без кускуса. По своей сути кускус — это манная крупа, манка. Да! Та самая манка, из которой нам с самого детства варят ненавистную кашу. Кто как — а я ее терпеть не мог! Признаться, никогда бы не подумал … манка.

Как оказывается, процесс приготовления кускуса весьма интересен, хотя и прост. Как говорят местные жители, покуривающие кальян — это женская работа. Манка, мука — насыпаются на большущее блюдо, брызгаются водой и перебираются пальцами, такими круговыми движениями. Постепенно получаются комки и катышки, которые укрупняются со временем. Далее все просеивается, и то, что остается в сите — и есть кускус. Это достаточно трудоемко, хотя и несложно.

Учитывая, что манка (манная крупа) — это обычная пшеничная крупа, но очень мелкого помола, кускус, как производная от манки, тоже пшеничная крупа.

Кускус, кус-кус, кус кус, couscous или араб. كسكس, ивр. קוסקוס‎ — весьма вкусная крупа, с нежным вкусом, причем легко впитывает запах и вкус соуса, с которым готовится. На Востоке есть специальные двухэтажные кастрюли, в нижней части которой варится соус, а в верхней готовится кускус, пропитываясь ароматным паром соуса. К слову сказать, у нас, в Европе, да и часто на исторической родине, кускус используют «фабричный», и на пару не готовят. Чаще всего — это полуфабрикат, который просто заливается кипятком.

Обычно классическим приготовлением кускуса считается вариант, когда он готовится на пару, с мятой и поливается лимонным соком. С ним отлично сочетается баранина, или ягнятина — будете на Востоке, в ресторанном меню ищите Couscous Bidaoui (Lamb couscous). В прибрежных областях превосходный кускус с рыбой или моллюсками. Часто он заменяет булгур в салате табуле.

Кускус с овощами — вообще есть везде, причем я считаю, его самым вкусным. И еще бесподобный сладкий десертный кускус с фруктами, изюмом — масфуф. Приготовление кускуса с мясом птицы, обычно курицы, так же распространенное на востоке, как курение кальяна. Везде, куда бы вы ни зашли, вам предложат куриный кускус — восточный вариант фрикасе из курицы с гарниром.

Ингредиенты для курицы с кус-кусом

2 порции

  • Кускус 1 стакан (150 г)
  • Вода для бульона 3–4 стакана (150 мл бульона — на кускус)
  • Вода, чтобы прокипятить курицу немного
  • Куриные ножки 2 шт
  • Морковка 1 шт
  • Лук 1 шт
  • Корни сельдерея и петрушки по 50 г
  • Нут 0.5 стакана (замочить заранее) (80 г)
  • Сливочное масло 50 г
  • Лавровый лист 1–2 шт
  • Соль, перец черный молотый по вкусу
  • Ароматные сухие травы щепотка, по желанию
  • Зелень петрушки по вкусу
  • Мята по желанию, если есть

Калькулятор мер и граммов

Пошаговый рецепт курицы с кус-кусом

Подготовка

  1. Чтобы курица с кус-кусом приготовилась просто, по понятным причинам, кускус возьмем готовый. Он сейчас продается практически везде. Пачки крупы хватит на 3-4 готовки для двоих.

  2. Подготовить продукты: заранее, на ночь, замочить нут и отсыпать кускус, сколько необходимо.

    Ингредиенты. Курица, набор овощей, нут, кускус.

    Инструкция приготовления конкретного кускуса — всегда на упаковке. Могут быть существенные различия.

    Кускус.

    Кускус не надо промывать, как это обычно делают с крупами.

Курица с овощами и нутом

  1. Начнем с соуса, вернее курицы с овощами, учитывая, что кускус готовится весьма быстро. Какие именно куски курицы — на ваше усмотрение. Мы готовили из куриных голеней — очень удобны для порционной готовки и в них много мяса. И еще, как говорит знакомый малыш, очень удобно браться рукой.

  2. Прокипятить курицу и слить воду: в кастрюле довести до кипения немного воды, бросить в нее куски курицы. Как только появится пена и начнется кипение, рекомендую воду слить, а куски курицы промыть. Уж очень много мути дает в бульон магазинная курица, к сожалению.

  3. Заложить бульон: в кастрюлю влить 3-4 стакана воды (600–800 мл), повторно закипятить. Бросить в кипящую воду куски курицы, добавить 1-2 лавровых листика и заранее очищенные и нарезанные кубиками корни: морковку, сельдерей, петрушку.

    Сварить куриный бульон.

    Морковку можно резать крупнее, а сельдерей и петрушку — мельче. Соль, специи в бульон лучше не добавлять. Разве что щепотку ароматных сухих трав по вкусу.

    Овощи нарезать кубиками.
  4. Сварить курицу, овощи и нут: добавить в кипящий бульон замоченный нут и варить все на слабом огне в течение 20-25 минут. Важно чтобы сварился нут и стал мягким. Остальные компоненты сварятся гарантированно.

    Сварить курицу, овощи и нут до готовности.
  5. Обжарить лук: на сковородке растопить половину сливочного масла (25 г) и обжарить на нем мелко нарезанную луковицу до начала появления золотистого цвета.

  6. Отделить бульон: из бульона вынуть куриные куски и отложить. Также извлечь все овощи, нут — просто слить бульон в отдельную посуду, часть его еще понадобится. Лавровый лист выбросить.

  7. Обжарить овощи с луком: овощи переложить на сковородку с жареным луком и обжаривать на среднем огне, периодически помешивая, пока не испарятся остатки жидкости.

    Поджарить лук на сливочном масле. Добавить вареные овощи.

    Снять сковородку с огня, положить на овощи куски курицы. Сковородку накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы не остыло.

Кускус

  1. Всыпать кускус в кипящий бульон: тем временем в кастрюлю влить необходимое для варки кускуса количество бульона, так как написано на упаковке. В моем случае рекомендовалось равное с крупой по весу количество воды, немного соли и жира. Я взял стакан кускуса (150 г) (это 150 грамм, я взвесил), 150 мл бульона. В бульон добавил щепотку соли и черный молотый перец, и поставил на огонь. Как только бульон закипел — всыпал крупу.

    В кипящий бульон всыпать кускус.
  2. Дать кускусу впитать бульон и заправить маслом: снять кастрюлю с огня и с помощью вилки перемешивать крупу. Она отлично впитывает жидкость. Через 3 минуты поставить кастрюлю на слабый огонь и добавить к кускусу оставшееся сливочное масло.

    Добавить к кускусу сливочное масло, перемешать и дать постоять.

    Как только масло растает, выключить огонь и дать постоять кускусу 2-3 минуты. Кускус станет рассыпчатым и мягким.

Подача

  1. Выложить готовый кускус на большую тарелку и разровнять, чтобы получился однородный слой: обычно принято соус, мясо или овощи выкладывать поверх гарнира.

    Выложить кускус на тарелку и разровнять.
  2. Поверх кускуса выложить овощи с нутом и куски курицы.

    Поверх кускуса выложить овощи, затем курицу.
  3. Рекомендую разложить вокруг, по краю тарелки, зелень петрушки и, если есть, мяты — тогда курица с кус-кусом будет особо ароматной.

    курица с кус-кусом

    Курица с кус-кусом и овощами готова. Рекомендую повторить, вам понравится.

Калорийность и БЖУ курицы с кус-кусом

192 ккал

100 г

  • Белки8,3 г18 % ккал
  • Жиры9,1 г45 % ккал
  • Углеводы16,9 г37 % ккал

Порция ≈ 510 г970 ккалБелки 42 гЖиры 46 гУглеводы 85 г

Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.

Понравился рецепт? Отметьте меня в Google — и мои рецепты будут чаще попадаться вам в поиске. Выбрать в Google →
Как вам рецепт?
Спасибо за оценку!
Жаль, что не понравилось

Оставьте почту — я напишу и уточню, что пошло не так. Без почты оценку 1–2 не засчитываю. Почту не публикую.

Расскажите, как получилось

5 отзывов

Приготовили? Расскажите, как получилось — Сергей читает каждый отзыв

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

  • Татьяна
    Ну, я так понимаю что это КУС-КУС ПО -РУССКИ.....Я сейчас нахожусь в Испании, рядом с моим домом Марокканский ресторан, где я покупаю КУС-КУС. Овощи, МОРКОВЬ ,КАБАЧКИ(небольшие),тыква(с кожурой) ВСЕ нарезаются КРУПНО! МНОГО специй и изюм. А КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ И ЛУК , мелко нарезанный, добавляется в другое блюдо! Оно называется ТАБУЛЕ , и тоже готовится из этой крупы.
  • Natalya
    Супер, просто и вкусно, вы очень классно и интересно объясняете. Как раз приболела, сварила бульон из ножек и кус-кус на нём, выздоравливаю😃
    Фото Куриные ножки с кускусом от Natalya
  • Наталья
    Спасибо большое за рецепт. Очень вкусно все получилось. Большое спасибо. Все ясно и понятно.
  • Мария Гордиенко
    очень вкусно получилось.спасибо