
Фейхоа з цукром — сире варення
Коли я був маленьким, мама взимку робила «сире» варення – фейхоа з цукром. Це гранично проста в приготуванні солодкість і смачні ласощі. Банка завжди зберігалася в холодильнику і радувала своїм приємним блідо-зеленим кольором. Дуже смачно, якщо використовувати чайну ложку такого солодкого варення замість цукру – чай стає ароматним, навіть без лимона.
У Криму і на Кавказі ростуть невеликі вічнозелені дерева або кущі роду Акка, на яких визрівають соковиті плоди, схожі на дуже великий аґрус з гладкою і злегка ребристою поверхнею. Втім, дикі види ростуть по всьому світу. Стиглі плоди за смаком нагадують суницю, за що я їх особливо люблю. Багато вловлюють в смаку нотки ананаса – можливо, я в дитинстві ананасами розбалуваний не був.
Це поширена субтропічна рослина, часто висаджується в декоративних цілях. А ось плоди містять стільки вітамінів і мікроелементів, що з успіхом використовуються для підтримки імунітету і балансу в організмі. Пам’ятаю, колись давно, їх рекомендували для заповнення дефіциту йоду. Крім того, плоди не тільки корисні, але і дуже смачні.
Примітно, що дозрілі плоди фейхоа не потребують термообробки. Їх досить подрібнити в пюре. У поєднанні з цукром або медом вони прекрасно зберігаються в холодильнику досить довго. При цьому всі корисні властивості зберігаються практично повністю. Цукор виступає в ролі консерванту і прекрасно справляється з цим завданням. Втім, я не пам’ятаю, щоб банка з таким варенням довго стояла повною.
Купуйте невеликі плоди з рівномірно забарвленою поверхнею. Великі плоди, як правило, менш ароматні. Якщо є можливість, спробуйте або розріжте один плід – біла м’якоть говорить, що він не дозрів, а темна – сигнал про перезрівання або псування. Стиглий плід всередині м’який і дуже соковитий.
Максимально корисне варення з фейхоа треба готувати з стиглих плодів. Стиглі плоди фейхоа швидко псуються. Тому продають їх, як правило, злегка недозрілими. Якщо вони полежать кілька днів у кімнаті, дозрівання пройде як треба. Варто витримати їх, поки м’якоть всередині не стане трохи схожа на желе. До речі, якщо плоди просто з’їдаються – їх розрізають навпіл і вискрібають м’якоть маленькою ложкою. А ось подрібнені разом зі шкіркою фейхоа краще змішувати з цукром або медом.
Інгредієнти для фейхоа з цукром
2 кг варення
- Стиглі плоди фейхоа 1.5 кг
- Білий цукор 1 кг
Покроковий рецепт фейхоа з цукром
Підготовка плодів
Проста домашня заготівля фейхоа з цукром належить до так званого «сирого» варення. Або, назва зустрічається найчастіше, до протертого з цукром. Важлива відмінність від інших подібних заготовок – суміш не піддається термічній обробці. Вдома так на зиму заготовляємо обліпиху і малину – вітамінний запас на випадок нездужання. Як правило, співвідношення цукру і фруктів рівне або майже рівне.
Як я вже говорив, купуйте не найбільші плоди. Якщо вони злегка недостиглі, дайте їм полежати на підвіконні кілька днів – поки м’якоть всередині не стане трохи схожа на желе.
Фейхоа ретельно вимити в холодній воді і просушити.
Часто в рецептах радять бланшувати плоди – в цьому немає необхідності, бо варення не піддається термообробці.
Ножем зрізати кінчики кожного плоду – де хвостик і суцвіття. Зрізати пошкодження на поверхні.
Шкірку зрізати не варто – в ній міститься максимум корисних речовин і в десерті фейхоа з цукром вона взагалі непомітна.
Розрізати всі плоди навпіл і викинути всі з потемнілою або сильно недостиглою м’якоттю.
Після підготовки загальна вага плодів зменшиться і буде трохи більше 1 кг. Тому і цукру передбачено таку ж кількість.
Фейхоа з цукром
Всю масу подрібнити блендером або звичайною м’ясорубкою.
Блендер краще: він подрібнює набагато тонше, і маса виходить більш однорідною. Хоча в масі і відчуваються шматочки – це буде обов’язково. Крім того, контакт з металом зводиться до мінімуму, що зберігає вітаміни.
Злити отриману масу у велику миску або пластиковий контейнер.
Додати білий цукор і перемішати, поки він не розчиниться. Плоди досить вологі, тому цукор розчиняється швидко.
Часто радять додати до фейхоа з цукром кілька крапель лимонного соку. До речі, це смачно і відтіняє смак самих плодів. Варто спробувати на невеликій кількості суміші – раптом вам сподобається.
У банки і в холодильник
Підготувати кілька банок зі щільно підігнаними кришками. З огляду на те, що заготовка зберігається в холодильнику, банки треба із загвинчувальними кришками або на засувках, щоб було зручно «тягати» варення. Банки вимити і простерилізувати.
Готову масу розкласти в підготовлені банки і відразу поставити в холодильник. Це сире варення, ферментація йому не потрібна, а в теплі воно може почати бродити.
При правильному зберіганні варення може стояти в холодильнику кілька місяців, якщо вистачить сил його там стільки тримати. Через високий вміст йоду верхній шар варення може злегка темніти або змінювати колір – це нормально. А ось поява цвілі неприпустима.
Часто замість цукру використовують мед. У підсумковому продукті смаки і запахи змішуються і перебивають один одного. Моя думка – краще мед їсти окремо. Десь бачив, що таке сире варення розфасовують у невеликі пластикові стаканчики і заморожують – дуже хороший спосіб збереження заготовки і без ризику її псування.
Калорійність і БЖВ фейхоа з цукром
191 ккал
100 г
- Білки0,4 г1 % ккал
- Жири0,2 г1 % ккал
- Вуглеводи45,3 г98 % ккал
Розрахунок за інгредієнтами рецепту, без солі та спецій. Дані USDA і Matvaretabellen.
Широка лійка для банокAliExpress
Марля для сируAliExpress
Ручний подрібнювач для часнику й цибуліAliExpress
Розпилювач для оліїAliExpress
Кухонні ваги до 5 кгAliExpress
Овочерізка-подрібнювач з ручкоюAliExpress 









