
Перепелка на гриле
Ингредиенты для перепелки на гриле
2 порции
- Для перепелок и маринада
- Перепелки (или куропатки) 4 шт.
- Белое сухое вино 1 стакан (200 мл)
- Белый винный уксус 1,5 ст. л.
- Сухие пряные травы (базилик, орегано, мята) 1-2 щепотки, по желанию
- Сливочное масло 1 ст. л.
- Соль, перец черный по вкусу
- Для соуса и подачи
- Чеснок 1 небольшая головка
- Белое сухое вино 1 ст. л.
- Винный уксус 1 ч. л.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Соль, перец черный по вкусу
- Зелень укропа и петрушки пучок
Пошаговый рецепт перепелки на гриле
Подготовка и маринад
Учитывая, что куропатка относится к разряду «дичь», а перепелка имеет магазинное происхождение, мясо надо немного замариновать. Хотя, впрочем, все-таки дичь, судя по ценам…
Аккуратно удалить остатки перьев. Удивительно, но как бы птичек ни чистили, перья есть всегда. Но они легко удаляются пальцами.
Птичек вымыть и с помощью острых ножниц разрезать по животу, чтобы перепелка «разложилась» как книжка.
Тушку легко, очень легко, отстучать (отбить) деревянным молотком, только по толстым местам (ножки, грудка, огузок).
Посолить и поперчить тушки с обеих сторон.
Сложить тушки в неокисляемую посуду и залить смесью вина и винного (белого) уксуса, смешанного в соотношении 10:1 — на стакан вина (200 мл) около 1,5 ст. л. уксуса. По желанию можно добавить 1-2 щепотки ароматных сухих трав: базилик, орегано, мята.
Мариновать не менее 1 часа. Во-первых, маринование сделает мясо мягче, а во-вторых, сделает его намного вкуснее.
Жарим под гнетом
Если есть мангал с натуральными углями — поздравляю, вы получили приз. Если нет, но есть электрический домашний гриль — отлично. Но подойдет и сковородка-гриль, особенно в условиях городской кухни. В любом случае жарить надо на горячей поверхности под гнетом. В отличие от цыпленка-табака, который жарится на специальной чугунной сковородке «тапака» (кстати, почему цыпленок-табака, а не цыпленок-тапака?), мы готовим барбекю из перепелок. Поэтому нужна решетка или сковородка с ребристым дном.
По окончании маринования тушки извлечь из маринада и насухо обтереть салфетками.
Растопить 1 ст. л. сливочного масла (можно это сделать в микроволновке — 30 секунд всего). Обмазать тушки растопленным маслом с обеих сторон.
Выложить перепелок на хорошо разогретую решетку или сковородку-гриль, обязательно сначала внутренней частью вниз, а кожей вверх.
Положить на тушки деревянную (пластмассовую) доску, можно разделочную, и поставить на нее сверху что-нибудь увесистое, например — 1,5-2 литровую банку с водой.
Засечь время и жарить под гнетом 8-10 минут. Желательно не передвигать тушки на решетке во время жарки, пусть перепелка лежит неподвижно.
Перевернуть тушки кожей вниз, снова придавить доской с гнетом и жарить еще 8-10 минут — до румяной корочки. На мангале и на гриле время то же.
Соус и подача
Пока тушки жарятся, быстро приготовить соус. Тут просто: соус «холодный» и не требует термообработки, но жареная перепелка с ним очень вкусная.
Небольшую головку чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
Немного посолить и поперчить, добавить 1 ст. л. сухого вина, 1 ч. л. винного уксуса и 2 ст. л. растительного масла и смешать вилкой. Соус готов.
Жареную перепелку выложить на блюдо крылышками вверх и полить соусом. Кстати, чем больше соуса, тем вкуснее.
В качестве гарнира стоит подать только зелень укропа и петрушки.
А дальше, не торопясь, с наслаждением, ешьте перепелок, заедая зеленью и запивая вином. Рецепт перепелка на гриле — это очень вкусно и вам понравится.
Калорийность и БЖУ перепелки на гриле
213 ккал
100 г
- Белки19,4 г37 % ккал
- Жиры14 г61 % ккал
- Углеводы1 г2 % ккал
Порция ≈ 260 г560 ккалБелки 51 гЖиры 37 гУглеводы 3 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress
Овощечистка с деревянной ручкойAliExpress 












9 отзывов
Перепелка и куропатка нормально получаются.
Но в твоей теме — всегда буду рад узнать как из всего этого можно сделать вкусно:)
Облизнулся...
Достал из морозилки цыпленка-табакККО
Сегодня на ужин будет подобие...
Долго взвешивал написать или нет, решился...
... Сережа, ты ярко выраженный садист
— почитал, посмотрел фотки и в животе заурчало
Ну нельзя такое реалистичное читать на голодный желудок!!!