
Фунчоза с курицей
Ингредиенты для фунчозы с курицей
2 порции
- Основа
- Фунчоза (сухая) 120 гр
- Вода для варки лапши по необходимости
- Куриное филе 1 шт
- Сырой арахис (несоленый) 100 гр
- Сладкий красный перец 1 шт
- Перец «чили» 0.5-1 шт
- Масло и соусы
- Кунжутное масло четверть стакана
- Светлый соевый соус 1 ст. л.
- Темный соевый соус немного, по желанию
- Грибной соус 1 ст. л.
- Для подачи
- Кунжут (семена), зеленый лук, тайский острый соус для подачи
Пошаговый рецепт фунчозы с курицей
Варим лапшу
Когда мы с дочкой решили приготовить что-то из китайской или тайской кухни, обратили свое внимание на «стеклянную» лапшу. Ее продается много видов, но визуально мы «опознали» ту, которую видели в Китае. Одной упаковки нам хватило на три разных блюда, в том числе и на вкусный салат с фунчозой. Все остальные ингредиенты мы купили в одном магазине, там же.
Нежная и тонкая лапша варится очень быстро. По большому счету, ее достаточно залить горячей водой и выдержать 5-10 мин. Этого достаточно, чтобы она стала мягкой и упругой, а блюдо в итоге получилось очень нежным.
Сварить фунчозу. Поставить на огонь кастрюлю с водой и довести до кипения. После того, как вода закипит, опустить в нее фунчозу. У нас она стала готовой приблизительно через 3 мин. Откинуть лапшу на дуршлаг и промыть проточной водой – это предотвратит слипание нитей.
Нарезаем и обжариваем
Подготовить продукты. Куриное филе очистить от косточек и жира, удалить также пленки. Нарезать мясо крупными продолговатыми ломтиками. Сладкий красный перец очистить от семян и нарезать соломкой. Острый «чили» также очистить и нарезать тонкой соломкой. Арахис очистить.
Обжарить «чили» и арахис. Поставить на сильный огонь вок и налить в него четверть стакана кунжутного масла. Добавить в горячее масло нарезанный «чили», обжаривать 1-2 мин. Добавить сырой несоленый арахис и обжаривать в масле 2-3 мин. Обязательно перемешивать, так как орехи очень быстро жарятся и могут начать гореть. Похоже обжаривается арахис для гунбао или курицы с арахисом в сычуаньской кухне. Если вы купили обжаренный арахис, его можно не обжаривать дополнительно, а только бросить в масло на 10-15 сек.
Добавить нарезанную курицу и обжаривать ее, пока она не побелеет.
Добавить сладкий перец и соусы. Бросить в вок весь нарезанный сладкий перец и продолжать обжаривать ингредиенты. Через 5-6 мин добавить 1 ст. л. светлого соевого соуса. Можно добавить дополнительно немного темного соевого соуса, он более ароматный и с выраженным вкусом. Кроме того, он отлично затемняет блюдо. Также советую добавить 1 ст. л. грибного соуса – аромат будет бесподобным.
Обжаривать курицу, арахис и перец в соусе без крышки, пока все жидкие компоненты не впитаются мясом. Вок нагревает продукты локально снизу, поэтому процесс обжаривания больше похож на тушение в соусе. При этом курица становится мягкой и очень ароматной. Каких-либо других специй добавлять не надо.
Соединяем с лапшой
Аккуратно выложить сваренную «стеклянную» лапшу в вок. После промывания она не слипнется, но все равно она будет очень спутана – нити длинные и тонкие, но при этом скользкие и упругие. Обычно ее перемешивают палочками, но с помощью двух вилок получается ничуть не хуже.
Очень тщательно перемешать все компоненты и тушить блюдо еще 2-3 мин, при этом нагрев можно немного уменьшить. Лапша прекрасно впитывает остатки соусов и все соки из блюда. При этом она темнеет, но остается прозрачной. Если в воке остается свободная жидкость, лучше дать ей впитаться лапшой, тогда она будет еще сочнее. После этого блюдо готово полностью.
Подача
Фунчоза с курицей подается горячей. Обычно, ее подают на тарелке или в большой пиале и едят палочками. Блюдо посыпать небольшим количеством кунжута и мелко нарезанным пером зеленого лука, к нему стоит добавить какой-либо слегка острый тайский соус.
Калорийность и БЖУ фунчозы с курицей
194 ккал
100 г
- Белки9,5 г20 % ккал
- Жиры11,4 г53 % ккал
- Углеводы13,1 г27 % ккал
Порция ≈ 450 г875 ккалБелки 43 гЖиры 51 гУглеводы 59 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.












