
Тортилья
Ингредиенты для тортильи
6 лепешек
- Для лепешек
- Мука кукурузная 1 стакан (200 мл) и немного для подсыпки
- Мука пшеничная 0,5 стакана (65 г)
- Теплая вода (35–40 градусов) 120 мл
- Соль мелкая 0,5 ч. л. (3 г)
- Масло растительное 1 ст. л.
- Для начос (по желанию)
- Растительное масло для жарки
Пошаговый рецепт тортильи
Замешиваем тесто
Количество ингредиентов очень условно — исключительно чтобы ориентировочно показать пропорции. Обычно используется до 1 кг муки.
Кукурузная мука хоть и мало используется в нашей традиционной кухне, но доступна в магазинах. Обычно она не такого тонкого помола, как привычная пшеничная мука, больше похожа на отруби, приятного светло-желтого цвета. Стоит взять муку более тонкого помола.
В большую миску просеять 1 стакан (граненый, объемом 200 мл) кукурузной муки.
Добавить 0,5 стакана обычной пшеничной муки (65 г). Кукурузная мука имеет гораздо более низкие клейкие свойства, чем пшеничная, и если вы никогда не пекли из кукурузной муки, пшеничная мука даст определенную «фору» в раскатывании тортилий — они не будут разваливаться.
Добавить к муке 0,5 ч. л. мелкой соли (3 г) «экстра». Тщательно размешать муку с солью, чтобы смесь стала максимально однородной.
Налить в стакан 120 мл теплой воды — 35–40 градусов. Добавить 1 ст. л. растительного масла и взболтать вилкой.
Вылить жидкость в муку и замесить тесто. Вероятнее всего, тесто будет немного жидким, поэтому небольшими порциями добавлять кукурузную муку и добиться очень мягкого теста.
Скатать тесто в шар, накрыть салфеткой и дать постоять 30 мин при комнатной температуре.
Теста получится ориентировочно 350 грамм — этого хватит на 6 тортилий. Разделить тесто на 6 частей и скатать шарики.
Раскатываем и выпекаем
Поставить сковородку на огонь. Сковородка должна быть сухой, то есть масла лить не надо. Кстати, очень удобно пользоваться блинной сковородкой.
Далее понадобится полиэтиленовая пленка или обычный кулек.
Положить шарик теста на кусок полиэтилена и прижать ладонью — разровнять его, чтобы получилась лепешка.
Накрыть тесто вторым куском полиэтилена и раскатать скалкой между двух слоев полиэтилена в круглую лепешку диаметром 15 см. Приблизительно как компакт-диск.
Снять верхний лист полиэтилена, перевернуть лепешку на ладонь и снять нижний лист.
Аккуратно положить лепешку на раскаленную сухую (!) сковородку.
Выпекать по 1,5–2 мин с каждой стороны. Края лепешки могут чуть завернуться вверх, это нормально. Легкое вздутие также допускается. Тортилья поменяет цвет на густо-желтый и хорошо пропечется.
Готовые лепешки сложить в стопку друг на друга и накрыть салфеткой для остывания. Тортильи, если они не пересушены, отлично гнутся и складываются пополам.
С начинкой или начос
А дальше, не откладывая, включайте фантазию и готовьте начинку из мяса, овощей, курицы, перца, зелени и чеснока.
Накладывайте начинку, добавляйте огненного соуса сальсы. Складывайте лепешки пополам и кушайте.
Кроме того, наверняка многим понравится приготовить начос (кукурузные чипсы) — дело 10 мин.
Разрезать готовые лепешки на 6–8 частей, как режут пиццу.
Обжарить кусочки в кипящем растительном масле 1–2 мин.
Выложить чипсы на салфетку, чтобы стек лишний жир. Получатся чипсы, особенно вкусные с гуакамоле.
Калорийность и БЖУ тортильи
347 ккал
100 г
- Белки6 г7 % ккал
- Жиры13,2 г35 % ккал
- Углеводы48,4 г58 % ккал
Порция ≈ 50 г175 ккалБелки 3 гЖиры 7 гУглеводы 24 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress
Овощечистка с деревянной ручкойAliExpressЧтобы точно получилось
Какую муку брать
Кукурузную муку берите тонкого помола: грубая похожа на отруби, и тесто из нее плохо держится. Читатели пекут и из смеси трех видов муки — кукурузной, рисовой и пшеничной.
Раскатывать между пленкой или бумагой
Тесто мягкое, поэтому его раскатывают между двух слоев полиэтилена. Подойдет и бумага для выпечки — читатели так делают, и на все уходит минут 20.
Чтобы лепешки остались мягкими
Готовые лепешки сразу складывайте стопкой под салфетку. Читатели накрывают влажной салфеткой, как лаваш. Испечь можно и за день: остывшие лепешки убрать в пакет, а перед подачей прогреть на сухой сковородке по 10–15 секунд с каждой стороны.
Есть свой секрет к этому рецепту?
Вопросы о тортилье
Что такое тортилья?
Мексиканская лепешка из кукурузной или пшеничной муки — их пекли еще индейцы майя. Тортилья служит и хлебом, и ложкой: в нее заворачивают начинку, ею набирают соус. Испанская тортилья — совсем другое блюдо, омлет.
Чем тортилья отличается от лаваша?
Оба — пресные лепешки, которые служат и хлебом, и ложкой. Но классическая тортилья — из кукурузной муки, небольшая, около 15 см, и печется на сухой сковороде за пару минут; лаваш — тонкий пшеничный и намного больше.
Нужен ли разрыхлитель для тортильи?
Нет. Тортилья — просто лепешка из самого пресного теста, там ничего лишнего и ничего сложного. Даже в «перепечатках» оригинальных рецептов встречаются добавки, но без них лепешки получаются как надо.
Можно ли испечь тортилью без пшеничной муки?
Можно, но тесто из одной кукурузной муки хуже раскатывается и разваливается: у нее гораздо ниже клейкие свойства. Если печете впервые, лучше добавить полстакана пшеничной. С глютеном вместо пшеничной муки я не готовил.
Что делать, если тесто рассыпается, а лепешки ломаются?
Тесто должно быть очень мягким. Если оно как влажный песок, добавьте немного теплой воды — читатели доливали еще 10–15 мл. А чтобы лепешки не ломались, не передерживайте их на сковородке: 1,5–2 минуты с каждой стороны.















26 отзывов
Прекрасный рецепт
Запомнила
Спасибо🙏