
Творог с чесноком
Как сделать творог с чесноком?
На 250 г домашнего творога берут 2–3 зубчика чеснока, полпучка укропа, соль, чёрный перец и совсем немного жирной сметаны, 2 ст. л., иначе масса будет «плавать». Всё перемешивают, и закуска готова за 10 минут. Подают её на хлебе или заворачивают в лист тонкого лаваша.
Ингредиенты для творога с чесноком
4 порции
- Домашний творог 250 г
- Сметана 2-3 ст. л. (30–45 г)
- Чеснок 2-3 зубчика
- Укроп 0.5 пучка
- Соль, черный перец по вкусу
- Тонкий лаваш 1 лист
Пошаговый рецепт творога с чесноком
Творог с чесноком и зеленью
Понадобятся глубокая миска, вилка и мелкая терка.
Творог положить в глубокую миску. Размять его вилкой до однородного состояния.
Посолить, достаточно сильно, и поперчить. Закуска должна быть пряной.
Укроп — только верхнюю зеленую часть — мелко порезать и добавить к творогу. Вкусно, когда зелени много. Можно добавить и кинзу.
Чеснок очистить и потереть на мелкую терку, добавить к творогу. Чеснока можно взять и побольше. Как вариант, чеснок можно нарубить мелко ножом.
Добавить хорошую жирную сметану, идеально — домашнюю. Совсем немного: 2 ст. л., иначе творог будет «плавать». Можно использовать и магазинную, если она хорошего качества.
Все тщательно перемешать вилкой до однородной массы.
Такую намазку из творога с чесноком можно и просто намазать на хлеб.
Закуска в лаваше
Лаваш нарезать на куски размером чуть больше ладони.
На кусок лаваша положить столовую ложку творога (12 г). Завернуть с одной стороны, чтобы образовалось дно и масса не вытекала.
Свернуть в трубочку. Можно крутить и как шаурму.
Есть закуску из творога с чесноком можно сразу.
Мало того, что это идеальная закуска для первой рюмки, так это еще и прекрасное профилактическое средство от гриппа.
Калорийность и БЖУ творога с чесноком
181 ккал
100 г
- Белки12,8 г29 % ккал
- Жиры7,5 г38 % ккал
- Углеводы14,3 г32 % ккал
Порция ≈ 100 г185 ккалБелки 13 гЖиры 8 гУглеводы 15 г
Расчёт по ингредиентам рецепта, без соли и специй. Данные USDA и Matvaretabellen.
Марля для творога и сыраAliExpress
Ручной измельчитель для чеснока и лукаAliExpress
Распылитель для маслаAliExpress
Кухонные весы до 5 кгAliExpress
Овощерезка-измельчитель с ручкойAliExpress
Мерные ложки и стаканчикиAliExpress 











20 отзывов
Эт на любителя закуска. 😊Мне не хватило сочности (получилось сухо).
Если положить ещё помидор то тогда получается вкуснее, сочнее. Что
профилактическое средство от гриппа, то эт даа 😊🤒
но это более восточный рецепт,на любителя