Дорадо на гриле

Как приготовить дорадо на гриле? Рыба с шпинатом — дорадо на гриле с соусом из шпината. Подается с лаймом, зеленым соусом из свежего шпината и рисом.

Дорадо на гриле

Рыба с шпинатом — дорадо на гриле с лаймом и зеленым соусом из свежего шпината, вкусный способ запечь рыбу целой.

Спар, дорада, дорадо, морской карась — и еще с десяток местных названий, рыбы рода спарус (Sparus), обитающей в Средиземном море и Атлантическом океане. Много споров на тему: как правильно говорить — дорадо или дорада.

Считается, что название рыбы произошло от древнеримского слова «d’oro» — золото, т.к. у этой рыбы между глазами хорошо видна золотистая полоска. Кроме того, на испанском El Dorado — «позолота», и название легендарной страны, полной золота и драгоценностей. Поэтому мне не совсем понятно, почему надо золотистого спаруса надо называть дорада, а не дорадо.

Дорадо с лаймом это вкусно. В кулинарии, кроме приготовления напитков, тортов и пирожных, лайм широко применяется для приготовления соусов, для мариновки мяса и рыбы.

Причем что удивительно, это всегда вкусно. Рыба с шпинатом и соусом из лайма обладает ярким и насыщенным вкусом. Приготовим дорадо на гриле с соусом из шпината и лайма, с отваренным рисом.

Ингредиенты для дорадо на гриле

1 порция

  • Дорадо 1 шт
  • Лайм 1 шт
  • Шпинат 100 г
  • Сливки 100 мл
  • Оливковое масло 2-3 ст. л.
  • Рис 200 г
  • Разноцветный перец горошком, морская соль, имбирь, сухие травы, карри по вкусу

Пошаговый рецепт дорадо на гриле

  1. Рыбу разморозить и очистить от чешуи. Рыба хорошо чистится. Удалить внутренности и жабры. Плавники и голову можно оставить. Сделать поперек боков несколько глубоких (до позвоночника) надрезов. Эти надрезы сделать очень важно. Во-первых, надрезы дадут рыбе хорошо просолиться и промариноваться. Во-вторых, не дадут рыбе скукожится во время жарки.

    Ингредиенты: дорадо, лайм, шпинат, сливки, специи, рис.
  2. В ступке смешать по одной кофейной ложечке: горошин разноцветного перца — продается везде, очень ароматный; морской соли; сухих ароматных трав из смеси «средиземноморские травы» — душица, укроп, кориандр, майоран, чабер, петрушка. Добавить 0.5 кофейной ложечки молотого имбиря, можно сухого. Растереть смесь в ступке до состояния порошка.

    Смешать специи.
  3. Тщательно натереть дорадо смесью соли и специй. Выдавить сок половинки лайма и полить рыбу со всех сторон. Переложить рыбу на тарелку и оставить для мариновки на полчаса.

    Замариновать рыбу.
  4. А тем временем приготовим соус, с которым готовится дорадо на гриле. Оборвать листья шпината, удаляя центральные стержни, если они грубые. Ошпарить листья шпината кипятком — буквально 10 секунд, и обдать холодной водой.
  5. Сложить в блендер листья шпината, влить пол стакана жирных сливок, слегка посолить и влить 1-2 ст. л. сока лайма — строго на ваш вкус. Измельчить до однородного состояния все блендером. Причем чем мельче — тем лучше. Должна получиться жидкая смесь приятного молочно-бирюзового цвета.

    Измельчить шпинат со сливками и лаймом.
  6. На сковородке разогреть и прокалить оливковое масло. Когда появится специфический запах, вылить на сковородку смесь. Не закрывая сковородку крышкой, на среднем огне выпарить половину жидкости. Обязательно достаточно часто и интенсивно помешивать. Как только соус станет по консистенции похож на густую сметану, снять сковородку с огня. Соус остудить.

    Готовый соус.
  7. Отварить рис. Рекомендую не рассыпчатый, а слегка клейкий рис. Лучше всего сорта камолино, жасмин. В воду для варки добавить щепотку соли и порошка карри на кончике ножа.
  8. Маринованную рыбу обсушить бумажной салфеткой и жарить на гриле до готовности. Можно, и даже удобно, воспользоваться сковородкой-гриль, где удобно жарить рыбу на гриле. Она отлично жарит, процесс легко контролируется.

    Удобно жарить рыбу на сковородке-гриль.
  9. Жарить дорадо на гриле стоит по 7-8 минут с каждой стороны, обязательно контролировать готовность в самой толстой части рыбы. Как только рыба прожарилась, сразу выложить ее на блюдо и побрызгать ее небольшим количеством сока лайма.

    Жарить до готовности.
  10. Добавить рис в виде шариков, немного соуса вылить на рыбу, а оставшийся соус налить рядом или в отдельную посуду для соуса.

    Выложить рыбу и рис на тарелку. Добавить соус.
  11. Дорадо на гриле со шпинатом — рыба с шпинатом, по желанию может быть дополнительно полита соком лайма или посыпаться цедрой лайма.
  12. Дорадо на гриле со шпинатом подается теплой, но не горячей. Рыба с соусом отлично сочетается с бокалом хорошо охлажденного белого вина.

    дорадо на гриле
Также, рекомендую посмотреть мои рецепты из дорадо, со сливками.

Рыба с шпинатом — дорадо на гриле с соусом из шпината

Ваш комментарий:
Фото

Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда

3 отзывов

  • Светлана Дьяченко
    Готовила. Вкусно очень получилось. Соус вкуснейший!
  • Дарья
    Хороший рецепт, мне понравилось! Особенно зеленый соус из шпината и лайма!
    • Сергей
      Да, соус вышел отличный. Я взял его на вооружение. Хочу попробовать его сделать острым, по типу гуакамоле . только вместо авокадо — шпинат, и добавить много пряной зелени
Факты про рецепт
Выход:1 Порция
Калорийность дорадо на гриле:
Подготовка:20 мин
Приготовление:30 мин
Готовится за:50 мин
Рубрика:Основные блюда
Кухня:Итальянская кухня
Рейтинг:
4.4 Оценок: 2473