Рис з горіхами

Рис з горіхами

Рис з горіхами - мигдальне різотто з добавкою родзинок і волоських горіхів. Нескладна страва для сніданку. Готування не займає багато часу.

Рис з горіхами, або сумішшю з різних видів горіхів з добавкою родзинок — прекрасний варіант для гарного сніданку. Приготований за технологією різотто рис, особливо з використанням рису з високим вмістом крохмалю, це завжди хороший сніданок.

Вважається, що різотто родом з Неаполя. З огляду на той факт, що рис є основою різотто, слід зазначити, що використання рису в італійській кухні почалося саме в Неаполі. Італійці почали вживати страви з рису ще в XIV столітті, і поступово рис став повсюдно вживаним.

Крім рису в Італії вирощують багато мигдалю і горіхів. Мигдаль потрапив до Італії разом з фінікійцями, і на Сицилії мигдальних дерев росло так багато, що у свій час з нього вичавлювали олію, і її продавали набагато більше, ніж оливкової.

Строго кажучи, мигдаль до горіхів відноситься скоріше історично, ніж за своєю природою. Мигдаль — чагарник, або невелике дерево, близький родич сливи, хоча мигдаль помилково вважають горіхом. Кісточка мигдалю, «горіх», вельми висококалорійний продукт, тому що містить майже половину олії. Слід зазначити, що на відміну від садового (культурного) мигдалю, кісточка «гіркого» (дикого) мигдалю містить речовини, що дають при розщепленні добре відому синильну кислоту.

До речі, мигдальне печиво — шакардама, чудово підійде до ранкової кави. А рис з горіхами — мигдалем, ядрами волоських горіхів і з добавкою родзинок, приготований за технологією різотто, страва відмінно підходить для сніданку, так як не вимагає ніяких екзотичних інгредієнтів для готування і саме приготування не займає багато часу.

Інгредієнти

2 порції

  • Рис (арборіо) 1 склянка
  • Мигдаль 100 г
  • Волоські горіхи 50 г
  • Родзинки 50 г
  • Цибуля 1 шт
  • Оливкова олія 3 ст. л.
  • Пармезан (натертый) 3 ст. л.
  • Сіль, орегано, цукорр Спеції

Покроковий рецепт

  1. Щоб приготувати рис з горіхами, необхідні особливі сорти рису, з високим вмістом крохмалю і великими зернами — арборіо, балдо, рома, карнаролі. Вони забезпечують різотто той кремовий вишуканий смак, який не залишить байдужим жодного гурмана. Найпопулярніший рис для різотто — арборіо. Незвичайна округла форма великого зерна, високий вміст крохмалю, забезпечують бездоганність страви.

    Арборіо — італьянский рис.
  2. Мигдаль і волоські горіхи для різотто необхідно підсмажити. Це можна зробити в духовці, протримавши горіхи 5-7 хв при температурі 180-200 градусів, або просмажити на сухій сковорідці. Але найпростіше, і швидше, підсмажити в мікрохвильовій печі — 1,5-2 хв при повній потужності випромінювання.
  3. Після підсмажування мигдаль залити крутим окропом на 10-12 хв. За цей час зовнішня неапетитна оболонка розмокає і набухає. Після чого мигдаль легко очищається пальцями. Підсмажені і остиглі волоські горіхи можна просто потерти між долонями, щоб трохи відокремилася оболонка.

    Родзинки та горіхи — мигдаль і волоські.
  4. Родзинки промити і залити теплою водою на 10-15 хв, щоб вони набрякли. До речі, цілком допустимо додати в рис з горіхами і інші сухофрукти (курага, чорнослив) або цукати.
  5. Очищений мигдаль і волоські горіхи подрібнити. Можна нарізати мигдаль у вигляді стружки, а волоські горіхи залишити цілими. Але для більш однорідного рису з горіхами краще мигдаль і волоські горіхи подрібнити дуже дрібно — блендером або розтерти в ступці.
  6. Цибулю нарізати дуже дрібно і обсмажити на оливковій олії. Як тільки цибуля стане м'якою, і придбажє приємний золотистий відтінок, трохи посолити її, додати дрібку сухого орегано.

    Обсмажити нарізану цибулю.
  7. Рис додати до цибулі, перемішати і обсмажувати 3-4 хв, щоб зерна вкрилися плівкою олії. Додати півсклянки води або овочевого бульйону, перемішати і довести до кипіння. Зменшити вогонь, щоб рідина ледь кипіла, і тушкувати під кришкою до повного поглинання рисом рідини.

    Обсмажити рис.
  8. Потрібно щоб рис був практично сухим. Далі невеликими порціями додавати до рису воду або бульйон. Кожну наступну порцію рідини додавати після повного поглинання попередньої. Рідину додавати до тих пір, поки рис не стане абсолютно готовим і не придбає кремову консистенцію, схожу на рисову кашу.

    Варити рис.
  9. Коли рис майже готовий, додати подрібнений мигдаль і волоські горіхи, промиті родзинки. Перемішати рис з горіхами і варити ще 2-3 хв.

    Додати горіхи і родзинки.
  10. Додати цукор за смаком. Рис з горіхами посипати натертим на дрібну тертку пармезаном, швидко перемішати і зняти з вогню.

    Додати цукор за смаком.
  11. Викласти рис з горіхами на тарілки, за бажанням посипати цукром, тертими горіхами і прикрасити цілими зернами мигдалю. Відразу ж подавати до столу.

    Викласти рис на тарілки.
  12. Рис з горіхами — прекрасний і ситний сніданок. З додаванням меду цілком підійде для дитячого харчування.

    Рис з горіхами
Також, рекомендую подивитися мої рецепти з горіхами.

Рис з горіхами — мигдальне різотто з волоськими горіхами, родзинками і пармезаном

Ваш коментар:
Фото

The maximum upload file size: 10 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

Факти про рецепт
Вихід:2 Порції
Калорійність:
Підготовка:15 хв
Приготування:30 хв
Готується за:45 хв
Рубрика:Основні страви
Кухня:Італійська кухня
Рейтинг:
4.3 Оцінок: 3535