Друзья! Я приготовил и опубликовал более 600 фото-рецептов, которыми делюсь с Вами и, надеюсь, вы также поделитесь со своими друзьями

uk

Кабачок с помидором

Говорят, что в доколумбовую эпоху индейцы северной Америки тысячи лет употребляли в пищу кабачки, наряду с тыквой, фасолью и кукурузой. Кабачок прекрасно растет рядом с другими культурами. После того, как кабачок привезли в Европу, его чаще использовали как декоративное растение, и в пищу шли только семечки.

Кабачок богат витаминами и микроэлементами, хорошо влияет на здоровье кожи и пищеварение, хотя на 95% состоит из воды. Кабачковый сок успокаивает нервную систему, а также его рекомендуют при гипертонии и заболеваниях почек, печени.

Кабачковая кулинария весьма разнообразна. Учитывая прекрасную сочетаемость кабачка с другими огородными культурами, его можно приготовить почти как угодно, и он будет вкусен. Кабачки можно готовить многими способами: жарить, печь, тушить, делать икру, консервировать и мариновать как огурцы.

Вспомните знаменитую кабачковую икру. Народное блюдо! Превосходная холодная закуска. Полезная и вкусная. Кабачок с помидором это способ приготовить закуску из кабачка — практически без временных затрат.

Готовим — завтрак выходного дня, особенно если никуда не надо идти потом. Салат кабачок с помидором, зеленью и чесноком. Это не салат оливье, и не селедка под шубой. Это нечто такое, что запомнится, учитывая, что блюдо сезонное.

Кабачок с помидором

Про рецепт

  • Выход: 2 Порции
  • Подготовка: 40 мин
  • Приготовление: 20 мин
  • Готовится за: 60 мин

Кабачок с помидором

Ингредиенты

  • 1-3 шт Молодой кабачок
  • 3-5 шт Помидор
  • 1 головка Чеснок
  • 1 пучок Петрушка
  • 0.5 стакана Растительное масло
  • по вкусу Соль, перец черный

Способ приготовления вкусного салата – кабачок с помидором

  1. Овощи помыть и высушить салфеткой.

    Овощи и зелень

    Овощи и зелень для салата

  2. Кабачок нарезать на кружочки толщиной 8-10 мм. Не толще, иначе не прожарится и будет твердоват. Солить, перчить и посыпать мукой — не надо, не стоит.

    Кабачок нарезать на кружочки

    Кабачок нарезать на кружочки толщиной 8-10 мм

  3. Жарить кабачок на растительном масле с обеих сторон, до мягкости, и пока кабачок не подрумянится. Кружочки должны легко протыкаться вилкой, быть мягкими, но не расползаться. Если надо — можно немного подержать под крышкой на слабом огне. Время жарки, обычно, 10 мин.

    Жарить кабачок на растительном масле

    Жарить кабачок на растительном масле

  4. Выложить жареные кабачки на тарелку, и дать полностью остыть.

    Жареные кабачки должны остыть

    Жареные кабачки должны остыть

  5. Помидор порезать на кубики или ломтики. Семечки удалять или нет — по вашему желанию. Я не удаляю. Когда помидор спелый — он вкусен весь. Размер кубиков — как игральная кость.
  6. Зелень петрушки сильно измельчить.

    Помидор порезать

    Помидор порезать на кубики или ломтики

  7. Чеснок очистить и нарубить ножом как можно мельче. Натирать на терку не стоит, иначе будет много чесночного сока. Количество чеснока – по вкусу.
  8. Остывшие кабачки нарезать на кусочки — можно на четвертинки. Так будет нормально.

    Остывшие кабачки нарезать на кусочки

    Остывшие кабачки нарезать на кусочки

  9. Все ингредиенты смешать в салатнице и полить оставшимся после жарки маслом. Посолить и поперчить кабачок с помидором по вкусу.

    Все ингредиенты смешать в салатнице

    Все ингредиенты смешать в салатнице

  10. Осторожно перемешать салат. Кабачок и помидор – закуска достаточно нежная.

    Осторожно перемешать салат

    Осторожно перемешать салат

  11. Украсить салат зеленью. Если надо, можно добавить чуть-чуть растительного масла.

    Украсить салат зеленью

    Украсить салат зеленью

  12. Подавать кабачок с помидором холодным или комнатной температуры.

    кабачок с помидором

    Салат – кабачок с помидором, зеленью и чесноком

Салат – кабачок с помидором, зеленью и чесноком

350
5 5 29
Компот из ревеня Компот из ревеня
Соня поставила класс рецепту Украинский борщ Посмотреть»
Несколько секунд назад
Алекс лайкнул рецепт Украинский борщ Посмотреть»
Несколько секунд назад